很多人会经历过皮肤很干的时候敷面膜或者抹护肤品时皮肤会刺痛，其实这个时候就是你的皮肤屏障已经受损了。
所谓“屏障”，就是起着“保护、隔离有害物质”的作用，皮肤的好坏基本就靠它了。屏障有着以下几个重要的作用：
1.保持皮肤水分、防止水分蒸发
2.抵御外界异物刺激物的侵入、破坏皮肤（包括日光）
3.保湿、调节抗炎
可以用公式给大家介绍一下皮肤屏障结构：
1、皮肤屏障=皮脂膜+角质层
皮脂膜：皮肤的天然保湿霜，作为皮肤的最外层，与生活环境接触，自然生活着无数细菌微生物，但这些微生物却巧妙的形成了一层生物屏障，不但能防止有害微生物感染，还可以分解脱落的角质细胞和多余的皮脂。
2、角质层=角质细胞+脂质双分子层
角质层：皮肤的护城墙，适度去角质，可以让皮肤瞬间光亮柔嫩，但是一旦过度，就会让皮肤防御功能溃堤。尤其是眼周的角质层是脸部最薄的，所以请善待它们吧。
角质细胞就像“砖墙”，脂质双分子层就像“水泥”。
3、脂质（双分子层）=神经酰胺+胆固醇+游离脂肪酸（亚油酸、亚麻酸等）
皮肤受损之后，会出现哪些问题：
皮肤干燥、老化、色素沉着
红血丝、敏感肌出现
皮肤开始油腻（并非内分泌所致），外油内干
菌群失调，出现皮脂溢出性疾病，如痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎等
日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等。
这些操作会导致皮肤屏障受损
1. 过度使用深层清洁面膜，频繁敷面膜、膜（造成过度水合）
2. 过度的使用洗脸神器（超声洗脸仪...）
3. 洗脸次数过多（一天两次以上），非油田却长期使用皂基、含猛烈表面活性剂的洗面奶
4. 喜欢用热水洗脸、淋雨时冲脸
5. 不正确的刷酸、用力搓脸、过度去角质等。
如何快速拯救你的皮肤屏障
屏幕受损后，需要尽快使用修复屏障的保湿产品，相当于制造了一层人工屏障。
常见的修复屏障的有效成分，大致分为三大类：
保湿剂：甘油、尿素、海藻糖等；能够从环境中吸收水分，补充从角质层散发丢失的水分。
封闭剂：矿物油、凡士林、牛油果油、磷脂等；能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。
表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料：神经酰胺、卵磷脂、透明质酸钠、角鲨烷、亚油酸、亚麻酸等；部分原料皮肤自身也含，自然就能当做皮肤“砖墙和灰浆”的修补原料
在修复期，还要注意以下护肤要点
精简护肤步骤——修复
step 1：氨基酸洗面奶洁面
step 2：水（无酒精、少香精防腐、不刺激、温和的）
step 3：修复乳/霜
给皮肤足够的修复时间——1-2个月，皮肤从真皮层到表皮角质层的更新速度为28天，所以想要屏障修复，自然也要符合生理规律，给予皮肤足够的耐心。
修复期间不得
①不得化妆
②不得敷面膜、水膜
③不得刷酸、去角质、深层清洁
④不得用功能性产品（美白、祛痘、去痘印、抗老等）
防晒
修复期、敏感期，尽量少晒太阳，一定要暴露在阳光下的花，请用“硬防晒”：帽子+墨镜+伞，条件不允许硬防晒的话，可用纯物理型防晒品
生活起居：尽量每晚11:00前睡，调整作息，研究表明，睡眠时间越少、越晚，皮肤保湿能力越低
低GI饮食，即低糖饮食、少吃甜食，糖容易引起炎症反应多运动出汗，增加新陈代谢，汗液也会起到抗炎作用避免压力、舒缓心情，多吃水果蔬菜，补充适度的维生素。
皮肤代谢也是需要周期的，所以不管是解决什么皮肤问题都需要坚持一个月左右，那些声称两天见效、七天换脸的完全是让你交“智商税”！
