春天已经来临,万物复苏,一片欣欣向荣的景象,但随着不断的升温,春困问题也出现了。我目前正在学校学习,春困是阻碍我学习的障碍,对此,我也想了很多应对之策。
1:看窗外的风景
上课犯困也许是你需要接受下新的刺激,望望窗外的风景,看看外面来来往往的车辆,如果还能别的东西,比如说工地上的工人就更好了。
2:站起来听课
坐着容易睡着,就好比你躺着闭上眼睛,就算你不想睡,也会在一定时间后睡去,同样的道理,如果你很想睡,但你却站着或者还出去跑步,人是很难睡着的。此外,为了听课不犯困而站起来,老师也很提倡
3:自虐
老师讲到重点,但你困得不行,不过知识点又不得不听,在这种极端的情况下,委屈下自己,自虐吧(哈哈),捏大腿、胳膊等,想想都很残忍,不过这方法短期还真的很有效果,别问我怎么知道的。但这种方法副作用太大,除了把自己搞得遍体鳞伤,没有其他好处。那有没有既能保持清醒又不伤害自己的方法呢?当然有
4:憋气
当你困的不行时,可以尝试憋气,等你憋得不行时,大脑会因为恐惧而自然地清醒,见效非常快,只需一分钟。
当然,解决春困最好的办法还是养成规律的生活,保持充足的睡眠,适当的运动,我的那些方法只是不得已而为之。但我不禁要感慨下,如果我没有来杭州学java,我是不可能知道憋气尽然可以解决上课犯困,所以,如果有想法,赶紧去做,就像耐克的标志性广告——just do it,只要用心做,就会有收获。