每日三问：
1、今天我早起了吗？
是的，昨晚10:30睡觉，今早5点起床
2、 今天我反思检视了吗？
（1）通过昨天的反思，昨天一大早就开始啃青蛙，上午的时间很出效果，密码笔记进展很快，中午还可以午睡40分钟，然后去健身房。昨天超爽！
（2）昨天健身时听叶老师的时间管理100讲，要事优先，什么是要事，就是重要不紧急的事情！所以提前计划，提高效率很重要。
3、今天我的三只青蛙是什么？
（1）今天开始三天的家族能量学习
（2）找时间跑步至少半小时
（3）收听喜马拉雅
（4）树立2019年目标，做梦想板
感悟：
（1）把事情归类，收件箱—清单—日历，先做重要不紧急的事情；
（2）活在当下。
感恩易效能！
