2021年5月1日是参加宇宙公民5.30早起学习的第七天，虽然是假期，但也没有放纵自己还是依然坚持学习，因为我明白成长是需要每天坚持吸收新的养分然后转化与吸收才能成为是自己的东西。
有一句话是这样说的，你永远赚不了你认知范围以外的钱，人与人最大的区别就在于思维不一样。
通过了第一天的学习我清晰的认知到了目标分为三种
第一是情绪目标
第二是北极星目标
第三是学习目标
情绪目标是从每天的感恩冥想开始改变自己的情绪，让自己的每一天都是愉快以及感恩开心的开始美好的一天。
北极星目标是一个长远的目标，例如我想要我的家庭幸福，家庭幸福，是一个最终的目标，然后我们要去反推，每天我要怎么样做才能让我的家庭更加幸福，我需要做的事情是什么？然后跟每一个人的关系维持是需要保持在一个什么样的状态，我要怎么样去经营才能达到我的最终目标。目标要拆分成日周，月，季，一年，三年，五年，十年，拆分达成。
学习目标，要学会设定目标，写下目标。写下目标的话要写过去式，地点，时间，数字，写下学习目标以后才能清晰，我为什么要去学习，我要改变的是什么，清晰到到时间，地点，数字
第二课学习到的是学完要记住记不住，说不出来，等于于没有学习，所以得倒逼自己输出，抱怨会让自己产生假想力，焦虑会让你怀疑你自己，所以我们要做的是清醒觉察自己的当下，应该做的是什么事情不要消极。
觉醒的人生公式选择➕改变➕觉察
掌控自己的注意力才能掌控人生，掌控情绪才能掌控命运，人生的意义在于成长，我们要学会尊重自己，接纳自己，热爱自己。一定要让自己变成是给予别人的那个人，不要想着一味的索取，你会发现当你的思维产生了变化以后你对给予或索取在任何关系上都会发生很大的变化。
第三天的课程让我学会感恩，不仅要心里想还得行动，还得说出来，对于我们看不惯的事物我们要学会，用你的行为去感召他，不要用你的语言去评判他。以及思维导图如何搭建超级大脑，思维导图的作用以及用途是什么？
生命即觉察，人生即体验，你要学会去尝试你没有接触过的新鲜事物，尝试过以后你会发现那种新的体验感是很棒的，而且在你征服它以后你会觉得自己很哇塞，用思维导图搭建自己的超级大脑
第四天的课程是高效阅读九步法，让自己如何快速在一个小时之内去读完一本书。
在尝试了阅读以后感受到了阅读的乐趣以及带着目标和解决问题，去阅读，更能让自己有所收获。
第五天，让自己领悟到怎样才能更好地输出怎样才能更好的成长。学习等于输出，赋能等于成长。
如何栽培自己从五项养成。
第一发掘自己，找寻自己，为自己画蓝图。
第二长出触角与世界链接，建立自己的情报系统。
第三有固定的阅读习惯。
第四试着做自己的个人秘籍。
第五学会自学来进行自我教育。
在宇宙公民学习到了建立以自己为圆心的感恩生态，用积极的语言来改变人生，带着明确的目标去想象自己成功的样子，带着阅读目标去成为自己的生活日常
第六天，公众号的开通以及小饿鹅通的开通，为什么要去做开通公众号是为了打造自己的个人品牌以及写作能力。
第七天如何锻炼自己的写作能力。
通过以下几点一一提升
这就是以上七天的学习收获，希望在接下来的学习当中，让自己的思维体系搭建的越来越完善，改变自己以往的认知，让自己遇见不一样的自己。
