【书朋日历】
2018 年 5 月 19 日 星期六
农历 四月初五
戊戌年 丁巳月 辛亥日
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【书朋简记】
耐得住寂寞，才守得住繁华；耐得住寒冬，才等得到花开。
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【戒烟日记】
戒烟第323天：昨天吸烟13根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失130秒生命，累积损失16小时180秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失6.5元，累积损失2084元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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