生活中，你是否曾有过这样的问题：
＞时常抱怨自己人际关系不好？
＞想不通为什么全心全意付出，却得不到别人的珍惜？
＞想与人正向沟通，却总事与愿违。
＞知道很多道理，却总是过不好生活。
这所有的问题都归结于一点，就是你的界限不清。界限不清的人很难把握好人际交往中的尺度，要么过度陷入他人的事务中，要么让自己的意志被人左右。有时又完全不能接受他人的意见，而这就是没有界限意识、找不到内心“锚”的结果。
你可以对自己的人际关系进行分析和评估，看看自己是否拥有足够的界限意识。
家庭关系中
在一个家庭中，界限意识清晰的人能够感受到来自家人的关心和支持，可以自由地与家人分享快乐、分担忧愁，但同时也会保留自己独立的物理和心理空间，而这一点也能够得到家人的理解。
相反，那些界限意识不清的人却会有一种受到束缚的感觉，他和家庭成员之间的关系靠得太近，甚至已经产生了窒息的感觉。
他没有保留隐私的权利，也没有独属于个人的空间，他的一举一动都会影响到整个家庭，也可能会引起其他人的异常反应。
朋友关系中
在与朋友相处的时候，界限清晰的人能够与朋友互相信任、互相依靠，在彼此需要帮助和支持的时候，双方都不会吝惜贡献自己的力量。与此同时，朋友之间也会尊重彼此的选择，不会强迫对方按照自己的意愿行事。
相反，界限不清的人容易与朋友的生活、事务过分交缠在一起，他们往往同进同出，努力保持相同的频率，一旦有一方做出了不一致的选择，就可能引发激烈的冲突。
工作关系中
在工作关系中，界限清晰的人会自觉地尽好工作职责，不会随意跨界干涉他人的工作。遇到他人需要帮助的时候，会根据自己的能力和实际能力，选择答应或拒绝，而不会为了“不得罪人”就违心地接受对方的请求。
相反，界限不清的人常常会分不清自己该做什么、不该做什么，他们可能还没处理好自己手头的工作，就忙着为别人收拾烂摊子，结果让自己疲惫不堪、心力交瘁。
这样的人经常被称为“老好人”，这是因为他们从来都不敢拒绝别人，可这样做的代价却是让自己的时间和精力被白白耗损。
总之，界限意识就像是人际关系中的一道城墙，它能够为你提供保护，使你拥有自己的“心理领地”，并从中汲取安全感。
你只有不断加固界限意识，才不会让自己变得软弱，也才能够吸引与你相通相投的人，并可以彼此建立可持续的、充满爱的关系。
所有的关系都是需要有界限的，如果界限不清，就很难保持真正的自我，也无法建立健康的关系。只有重视界限，为自己设立应有的界限，并坚定地保持界限，才能赢得他人的尊重，也才能获得自己想要的生活。
其实“理想的界限”并不复杂，只要我们按照以下几个步骤去处理，就能够解决好生活、工作中遇到的各种界限难题。
倾听自己内心的感受
不管他人提出什么样的要求，或是想要对你施加什么样的影响，你首先要将自己当成一个独立的个体，有表达需求和愿望的权利。
你可以先问一问自己：
＞我究竟需要什么？
＞什么对我是最重要的？
＞如果我进行了让步，会不会有懊悔或委屈的感受？
判断自己的行为会对他人造成什么样的影响
以界限为基准，你可以大致判断一下自己的行为会产生什么样的后果。比如，毫不留情地拒绝对方，会不会让对方生气或是有受伤的感觉，而这种影响又会不会让彼此之间的关系遭到破坏。
进行了这样的判断之后，我们可以更好地体会到对方的感受，可以避免选择一些过于生硬的处理方式。
做好抉择，兼顾原则性和灵活性
在进行完如上两个步骤后，我们就要进入抉择阶段，此时一定要在“保持原则”和“适当灵活”之间找到一条通道，这样我们既不用对他人无条件妥协，也不会影响正常的人际关系。
我们需要注意不能进行简单的“对与错”的判断，也不要为事情没有按照自己的意愿发展而怨恨对方。冲突其实并不可怕，可怕的是不能以积极的态度去应对。
当你能够以更开阔的心态去调整认知、分析真相的时候，界限冲突就不会那么难以解决了。
之所以你生活的还不如意，是因为你对待生活的态度，“我”是一切的本因！
生活是公平的，我们如何对待生活，生活就会如何对待我们！
为了更好地生活，请保持好你的界限！
