灼口综合征是什么意思？该如何护理？

什么是灼口综合征？是什么意思？

灼口综合征是没有明显原因的持续(慢性)或复发性灼口。这种不适可能会影响舌头、牙龈、嘴唇、脸颊内侧、上颚或整个口腔的大部分区域。灼热感可能很严重，就像烫伤了嘴一样。灼口综合征通常会突然出现，但会随着时间逐渐发展。

灼口综合征的症状包括:

1、最常见的烧灼感或烫伤感会影响你的舌头，但也可能影响你的嘴唇、牙龈、上颚、喉咙或整个嘴巴

2、口渴加剧时口干的感觉

3、嘴里的味道会发生变化，例如苦味或金属味

4、味觉丧失

5、口腔刺痛、刺痛或麻木

灼口综合征引起的不适通常有几种不同的模式

1、每天都发生，醒来时不会有什么不适，但随着时间的推移会变得更糟

2、你一醒来就开始，坚持一整天

3、来来往往

不管你有什么样的口腔不适，灼口综合征可能会持续数月到数年。在极少数情况下，症状可能会突然自行消失或变得不那么频繁。一些感觉可能会在吃饭或喝酒时暂时缓解。

灼口综合征通常不会对你的舌头或嘴巴造成任何明显的身体变化。

灼口综合征如何护理：

要想治好灼口综合征，就要明确一点，灼口综合征没有相关的症状不在难受即为好

改变生活方式

避免刺激性食物及碳酸饮料；多饮水、多食一些生津水果和蔬菜以增加唾液分泌；纠正伸舌自检的不良习惯。

压力管理

及时消除不良情绪，消除恐癌心理。乐观面对生活，培养兴趣，多参加集体活动，转移注意力，减少对自身的过度关注。适度运动，建议做一些舒缓运动，如瑜伽、太极拳、慢跑、散步等。保证充足睡眠。

尤其强调“转移注意力”，患者越是关注越是难受！患者家人应给予患者更多的包容、理解、关爱，积极帮助患者建立平稳情绪。