凡是让你爽的东西，最后一定会让你痛！
同样，凡是让你痛的东西，
最终也一定也会让你功成名就。
真正看透这个世界的人，
都是在用苦难修行。
那些越能让你在当下感到痛苦的事，比如晨练/运动/阅读/健身/瑜伽等等。。
都能让使你获得长足进步。
但这些需要一个人有强大的，自律、上进心、克制力，良药苦口，忠言逆耳。。
人生，先苦就后甜，先甜就后苦。
这也是世界的平衡法则。
你在训练的时候很累，
你在早起的时候很痛苦，
你在努力的时候很煎熬，
你听真话的时候很不舒服，
但是恰恰是这些让你痛苦的东西，才能让你超凡脱俗！
知乎上有个热门问题：什么能力很重要，但大多数人又不具备？
诸多热门回答中，都提到了一个词：
自律。
所谓自律，古希腊哲学家柏拉图曾说过：
自律是一种对快乐和欲望的控制。
在我看来，这个世界哪有什么自律，都是扯淡的。
赚钱的自律，不过是被生活逼到绝境的自虐式反击!
减肥的自律，不过是被体重逼到绝境的自虐式反击!
运动的自律，不过是被疾病逼到绝境的自虐式反击!
自律，不过是被竞争逼到绝境的自虐式反击!
而你，过的太舒服了，当然这些舒服都是眼前的假象!
最近网上有个段子很火：
“休了一个月长假后，复工第一天，坐在电脑前的我，想不起开机密码，全然忘了自己是做什么工作的.....”
我刚开始听到这句话时，只是觉得有趣，可后来想想，能快速“毁掉”一个人的，确实是“舒服”二字。
前些天，和一位朋友打电话聊天时，他说到了自己的焦虑和忐忑。
前段时间，他的公司正式复工，可他工作状态都很差，频频出错，因而受到了老板的指责。
原来，疫情的那段时间，他天天通宵玩游戏，白天进入冬眠模式，作息严重不规律，导致他状态极差，
所以工作后也难以恢复正常状态。
聊到最后，他幡然醒悟般说道：“果然，贪图享乐最终需要更大的代价来偿还。”
他的话令我深思许久。
不禁让我想起我的另一个朋友，
放假初期她刷新闻、追剧、打游戏，到后来发现不能颓废下去了，于是开始读书、写字、学习新技能。
她意识到：与其浑身难受的躺着，不如心安理得的提升自己。
很赞同她说的一句话：剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的浪费时间，未来会狠狠的来惩罚你。
有人说，一个长假改变了所有，天天呆在家里果然“毁人毁己”，腐蚀灵魂的往往就是“吃喝玩乐”。
大多数人都有一颗西天取经的心，但最终往往把身体留在了高老庄。。
多数人的常态是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
既无法忍受目前的状态，又没有能力改变这一切，像只猪一样懒，却又无法像猪一样懒得心安理得......
记住，你想要的改变，如果不从现在开始，就永远不会开始了。
作家斯蒂芬·盖斯曾讲过他的亲身经历：
他最初计划做30分钟俯卧撑，却根本无法完成，然后他就改变计划，先做一个俯卧撑试试，不出所料，轻松完成。
但因为心理负担的减轻，其实他每次不止做了一个俯卧撑。
久而久之，习惯养成了，即使没有到健身时间，他也会坚持做俯卧撑。
其实生活中很多事情都是如此，凡事先做3分钟，再说自己能不能做到。
如果你还是做不到，我只能说，生活给你的重击还太少，你还不够痛。
应该说，你痛的时候还没到。
而那些高手，都有提前预知未来的能力，提前看到了未来可能会到来的痛，所以当下赶紧行动。
而多数人，只能看到眼前!
他们习惯用眼睛看这个世界!
用眼睛只能看到当下。
用思维才能看到未来。
我所了解的所有成功的人，他们的都每天活在自虐的工作状态中。
好处是这样他们每天对未来都充满自信。
有什么痛苦会大于一个人对未来的迷茫呢？
这种自虐最终会变成一种习惯性自律，最后变成骨子里的自信，终极获得财富的自由。
海明威有句名言说：
优于别人并不高贵，
真正的高贵，是优于过去的自己。
相信我，
你对自己越狠，生活会对你越好!
把我们的文章都读一遍，你会发现另一个世界。
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【0324读书笔记】痛苦的本质
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