一周一本书，第一周，我很开心自己做到了，而且过程很开心，每天看书，感觉到自己没有都有所不同，有所进度，这种感觉真是太美妙了。
旧知
过去的自己总是一直陷在迷茫的迷雾中走不出来，就是因为自己从来都没有真正的行动起来。
戒奶无论采取什么方式，都会对小孩造成心理伤害，所以，即使家人早早给我灌输各种戒奶的好处，我都没有动心，如果要让孩子受到伤害，我宁愿自己再辛苦一点。
新知
今天是共读《学习力》的最后一天了，我按照老师的要求，再次回头快速阅读全书，这本书的干货真的特别多，每看一次，都有不一样的收获。
作者在开篇之初就讲述了自己高考的故事，这么一句话拨动了我的心弦：这才是最大的打击，当你认为自己值得更好时，别人却认为你不过如此。也就是从这时候，作者就暗暗告诉自己，一定要改变自己的人生轨迹，并且马上行动起来，而不是一直陷在自己的情绪中。
作者还在学生时期就已经开始了试错机制，整个大学生活，单纯从社会实践来说，前前后后就做了10多种完全不同的尝试，过足了不同版本的生活的“隐”。反观自己，因为高考也考的不理想，专业也是乱选的，整个人都提不起劲，社会实践也只是局限于做家教、派传单、等两三种尝试，而且都是浅尝辄止，没有进行进一步的探索，整个人生状态就是一片迷茫。
作者还通过讲述自己给儿子断奶的经历，很好地论证了她的观点：养成主动沟通的习惯，会让你更加积极地面对人生当中的难题，相信你总是能找到合适的方法去解决问题。我恍然大悟般，原来还可以这样戒奶！
行动清单
1.虽然意识到过去自己真的有很多不足，换做以前的我，肯定要内伤一阵子才能走的出来，但是，现在我不会这样了，分析以前自己的问题，会让我充满行动的激情，我才不要一直这样下去呢，我也要马上行动起来，多想无益，行动才是王道！我相信，努力看的见，坚持看得见，不是看不见，而是你的努力和坚持还不够而已。
2.模仿书中戒奶的方式尝试戒奶：
第一步：做好与女儿的沟通：从今天开始，不厌其烦得用温和的语气和女儿沟通，把整个考虑的过程，接下来要做的事，需要他的配合等都一一说给她听。她虽小，但也有知情权和参与权。
第二步：提前开始给女儿喝奶粉，这个阶段我已经过渡成功，女儿从一开始的抗拒到现在的接受，经历了4.5个月的时间。
第三步：逐渐减少母乳次数，现在我已经戒掉了白天的母乳，所以我要做的就是夜晚逐渐减少次数，不过目前女儿咳嗽流鼻涕，晚上睡觉不舒服总是要奶睡，我要再考虑一下是否等她咳嗽好了再戒夜奶。亲爱的小伙伴，你们的意见呢？
