传说某日，
马云周末悄悄去天猫视察，
发现无人加班，然后把天猫总裁撤了……
马云后来急忙辟谣：
说很多人对大组织的管理体系并不了解。
周末无人加班太正常。
看看我们自己：
合同、报表、日志、无休止的PPT......
青春，在周末的加班中消磨殆尽。
有多久没去看心仪已久的话剧？
有多久没参加好友的周末私趴？
有多久在周末不敢点开朋友圈，
怕看到别人的游山玩水，
影响了自己写总结的力气？
先看看这个国外实验：
参与者被分为两组：高薪者和低薪者。
参与者在忍受几次刺耳的噪音后，
可以收到一盒巧克力作为奖励。
5分钟，可以持续听噪音，持续拿巧克力。
然后接下来的5分钟里，可以吃巧克力。
没被吃完的巧克力会被没收。
结果，高薪者自愿忍受多次噪音，
赚到了超出他们需求的巧克力，
最终没吃掉的巧克力被没收了。
他们和低薪者吃到的巧克力数量没有差别。
他们付出的努力白费，只是过度做工。
实验讽刺了什么？
很多时候人们都会努力去赚更多的钱，
赚钱的愿望不是建立在需要多少钱，
或者说能花掉多少钱，
而是建立在他们能做多少工作。
看看我们自己是不是这样，
总是感到焦虑，不爽，困惑。
周一到周五，一直都在工作（赚钱），
到了周末，还是如此。
更可悲的是，
明明很厌倦加班，还强迫自己去加班，
迫不得已变成了麻醉的苦逼。
就好比：
明明你不爱一个人，强迫自己爱，
以为时间长了，一切就好了。
到最后？精神分裂！
压力越大越要努力？
我们原以为的都是错的，
实际上压力越大，越要合理放松，
越要完全脱离工作！
战场冲锋，忙是正常的；
战后，不忙也是必须的。
苦难就是苦难，
苦难不一定助你成功。
加班就是加班，
不加班反而助你成功。
成功，有时候并不是想象中的遥不可及，
或者那么苦逼，
生活总会有步骤地给我们新启示，
帮助我们获得更好！
周末，
除了不加班，什么都可以！
怎么过的无所谓，
但一定要最大程度释放自己。
开心的话，搞到嗨吧；
不开心的话，就“颓废”吧；
周末让整个身心得到最大修复，
下周的工作效率会更高！
当你周末可以不加班的时候，
就应该放弃加班！
哪怕是在家加班也要拒绝！
大不了被Boss炒鱿鱼！
如果你的Boss因为这样炒你鱿鱼，
那么，只能说管理太LOW了。
因为，科学研究表明，
加班有三大毒害！
加班是恶性循环
加班多了，
睡不好了，
精神压抑了，
肚子开始圆了，
头发开始少了，
不习惯周围的人不加班了，
觉得其他人都很懒，
最后挂了，留下了大千世界给别人。
加班解决不了问题
加班主要目的是增加产出，
选择这种简单粗暴的方式，
每天就算不吃不喝不上厕所，
24个小时工作，产出最大也就三倍。
一个高效率人才的效率，
会是普通人材的3倍，甚至10倍。
8个小时之内提高效率，才是管理本质。
提高效率，员工才算是真正成长。
公司才能极大提升企业价值。
加班破坏创造力
勤勤恳恳，看似非常努力，
但却没有创造性。
特别是脑力工作者，
加班只会摧毁天赋。
一个公司加班，一个社会加班，
难怪全球这么多问题，至今没有解决，
其中一个原因，
就是人类没有太多时间思考和创造。
最好的休息，
是让我们重燃生活的热情。
如果做完一件事，
能够感觉“明天又是新的一天”，
那么，这才是重生。
尝试做做以下的专家建议：
1.用左手去做一件事情，让右手停下来。
2.看你平时不喜欢看的书。
3.找一条从没去过的街道或者村落，走完。
4.去一个心存好奇的地方，感受自己经验范围以外的事物。
5.做一下兼职经纪人。
6.学习一项新技艺，每周练习1小时以上。
7.和工作圈外的人打交道。
8.做点困难的事，比如做一道超级复杂的数学题。
加班未必成功，
倒不如享受轻松。
周末让自己满血复活，
才能获得取胜的力量。
重要的是，
这样才会拥有一个正确幸福的生命观。
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