主讲：杨钧岚

时间：2017.5.17

整理：宗玲

各位亲爱的伙伴们，大家早上好！非常开心在这阳光明媚的早晨，再一次相遇！我今天早晨五点起床，然后在院子里面站桩打坐，突然觉得幸福的生活，原来就是如此简单。就是你可以早晨起来看到一缕阳光，然后有人问你“早上好”，然后有人拿一杯水给你喝，真的很幸福！今天早晨看到我的宝贝，我也觉得好幸福。。。

今天我想和大家分享“陪伴的力量”，这个主题是我们早就预定好的（共10个主题），但是今天我特别想讲“陪伴的力量”。因为昨天晚上在我陪伴孩子一起读书、认字卡的时候，我突然发现其实一个妈妈对孩子的陪伴，只要你心在人在，不论你做什么，孩子都会很快乐。我们昨晚在一起读经时，其中有一篇我读了一遍，他就很快乐；然后又读一遍，他又是很快乐。在那一篇里面，我们大概读了十几遍，真的是我和他都同时收获到了那一份喜悦和生命的绽放。我也不知道为什么，我在读经的时候，宝宝一直不停地咯咯咯在那笑。我在想，其实这就是陪伴的力量，是真的不在乎做什么！

最重要的一点，我是想和所有的爸爸妈妈们分享“陪伴”的心法。

陪伴真的不在乎你做什么！（重复3遍）

其实有时候不一定是陪孩子玩，你也可以陪他读书、认字，这些都是非常快乐的、充满乐趣的。我家里面没有玩具，很少陪他玩，可是我们共同做很多认为有意义的事情。所以现在我的宝宝认为，读经很快乐，种花种草也很快乐。还有就是我今天早晨，带着我的宝宝站了会桩、打了个坐，看到他也一样很快乐。

其实，我们从小到大，每一个人都很渴望陪伴！

“陪伴”的真正关键点，有以下几点：

一、你每一次的陪伴，一定要做到人在心在。因为当你人和心不在的时候，你是很难让一个孩子感受到你对他的爱。一个妈妈或者爸爸，你最好的陪伴是让对方知道你爱他，你与他在一起。我常常会和我的宝宝确认，和他在一起时，就会问他“你和妈妈在一起时，快乐吗？”他会说“快乐！”。其实在这个过程中，我想最美好的时刻，就是那在一起的每一分钟。

二、陪伴的时间不一定要很长，重点是你的陪伴要非常的专注。因为你专注，孩子就会很聚焦，他就会明白，你与他在一起。在这里，我也非常感恩自己在每一个时刻都有这样的洞见。

三、我们在陪伴时，也要有一颗快乐的心来陪伴。当你快乐时，你会发现你的孩子才可以快乐，因为快乐是一种感染，快乐的振频就很高。所以当我们每一次陪伴孩子的时候，请你先确保你的振频是很高的，然后再来陪伴孩子。

四、陪伴，其实是那一份内在的彼此在一起的链接。曾经我接到过一些个案“为什么我和自己的孩子不亲？”，然后我就问她“你和孩子在一起时，有过深度链接吗？如果有，不可能和孩子不亲”。所以，在每一个陪伴的当下，都是要与孩子在一起的。我们要和对方深深地同在，同时与孩子做深度链接。

五、真实的陪伴不是需要很长时间，而是需要品质很高。你对一个孩子每一天陪伴一个小时，那已经是很长的时间了。可能很多妈妈会说“我每一天从早到晚，都和孩子在一起”，可是你会发现如果一个孩子很粘人，那说明他内在对爱是不满足的，说明陪伴的品质还不够高。希望每一位妈妈，都能够清晰地看到这一点，因为你的陪伴，孩子会越来越好，孩子会越来越有安全感。

六、陪伴是关乎于安全感的。如果你的陪伴很有品质，那么孩子未来的安全感就会很强。在陪伴的过程中，你需要做一件事情，告诉他“宝贝，你是安全的，因为我在陪伴你，我在守护你，我为你加油！”这样的积极、正能量的振频语言，要常常告诉对方，与对方在一起是一种能量。

今天我们的录音时间不是很长，希望你在这个过程中，真的可以听到并且做到。其实我每天讲多少内容并不重要，重要的是我们在每一天早晨的遇见，是一种能量的共振，是一种振频在里面。所以，我希望能与大家在一起，同时也希望我们未来能够有很多的奇迹分享，比如说你照着做了，孩子发生了什么变化。。。

未来的日子，我们一起前进，一起爱我们的宝贝们！

今天就讲到这里，祝大家今天一天都工作顺利、开心快乐～～