日本家庭主妇吉田养了三个娃，胜任妇科工作的同时，考上哈佛大学医学院！
1 焦虑变成助燃剂：因为没时间，猜什么都能办到
2 工作、留学、养娃：生活适合多线程操作
3 学会借力
面对新增的任务或目标，不是变得更勤奋，而是学会借助他人力量，将工作外包出去。利用投入产出比，给新增任务留出更多时间与空间
4 提高时间密度
利用细碎时间，复习思考
5 英语课听不懂怎么办
战术的勤奋，掩盖不了战略上的懒惰。
错误方向：报英语培训班。
正确方向：预习、听讲、提问
6、运气可以创造：幸运是因为不放弃
幸运是通过不放弃创造出来的
如何做到不放弃呢？
《可怕的错觉》心理学家麦基说：你看到的是你想看到的。当一个人出现某种错觉时，心理就会带有强烈的个人偏好暗示，导致主体从客体中佐证。喜欢某人某事时，我们会在现实中搜寻印证，然后用似是而非的印证，佐证自己的心理预期，最终形成真是如此的心理定式。
只要你觉得一件事一定能做成，不管现实多么恶劣，都会达成目标。
7、有时坚持不下来，因为周围诱惑的东西太多
削弱干劲、心情低落、自我怀疑时，怎么办？
（1）保持好心态和积极性，学会接手自己老师和前辈的赞扬，这样心理一直处于打开的状态
（2）接受不完美、不彻底、不充分
接受不完美、不彻底、不充分
接受不完美、不彻底、不充分
8、修炼积极心态
过度理由效应：
每个人都试图给自己的行为找理由，他们通常用表层的理由说服自己，而不是探求行为内在的真相。一切不合理的理由，都能在消极心态那里获得最合理的借口，无法从内心深处探求本质！
