每天晚上睡觉前，问一下自己，对自己今天的做法满意？
坚持每天晚上问问自己，问完了之后，你就会紧接着安排明天的计划。明天晚上睡觉前，继续问自己，对自己今天的所有做法满意？重复昨晚的。计划明天，闭眼睡觉，给明天储蓄能量，储蓄精力，高效完成明天的计划。
每天都这样做，坚持一年，回头看看自己的变化。年底肯定会有变化。也许刚开始做，我们有点做作，有点困难，刻意练习是成功者的必经之路。所以想要成功很简单，自己认准的，想要的，确定了，决定了，自己想要。就刻意练习，至达目标，才可罢休。不达目标，重新想法子，或者换思路，或者换导师，也得达到自己的目标。
现在的女人都爱美，她们的美也是刻意练习的，刻意锻炼出来的。化妆品是女人的必备品，每天早上晚上都是刻意在用的。关于洗脸，完全可以不用任何化妆品的，但是她们为了美，为了保持美，早晚都刻意用化妆品的。还有为了窈窕淑女的身材，为了健康的身体，健身，跑步，练瑜伽等等，都属于刻意练习的。所以，不管我们有怎样的目标，刻意练习是我们的必经之路。毅力、耐力是我们的基础。时间是我们的保障。
非常感谢，你我在此相遇，让我们一起遇见更好的自己，加油！
