《网14课程收获》
参加完地面咨询展示班，再来听刘老师的网络课，感觉和以前完全不同，感觉刘老师讲到的都是他自己做到的，看到了自己和刘老师的差距，真的是修练永远在路上。今天听课收获特别多。
关于赞美，是发自内心地由衷的欣赏，大悲无声，别太多赞美，更多是发自内心地欣赏。什么是真正地赞美？上周地面咨询展示中，听到做为来访者的胡老师说过一句话：虽然刘老师没有一句赞美，但整个过程感觉都在被鼓励。
赞美要做到发自内心地欣赏，那种感觉、气场、眼神、就会流露出来，当事人就能感觉到。
不鼓励大家说更多的话，而是更多地去感受，欣赏。
关于振奋性鼓舞。可说可不说，不说或少说；可问可不问不问，不问或少问。用非言语的，或非常简短的，比如嗯!啊!很好，不错，你怎么做到的？等去回应，不打断对方的思维，同时表达好奇。非言语的表情出来，表情透露出真了不起，想知道更多时，透露出好奇，说话靠心不靠嘴，多修练内功。
做咨询要休息好，把自己调整好，这样才能让自己精力集中。做咨询时禁忌“疲劳驾驶”。
做为家长，要能更好地和孩子交流，要更好地照顾好自己，有一个好的情绪状态，调整好自己，做好自己，找到照顾好自己更好地办法。照顾自己是一个非常重要的议题。家庭是一个系统，这样才能关注到孩子的好，关注到孩子的需求，关注到孩子的感受，他的情绪，他的看重，他在什么地方一直在努力，他的希望和期待。
关于一般化。把正常的事情当成正常，就会更能接纳。稳生定，定生慧。更多地一般化之后，我们自己或者孩子就会有更多地变化出来，会发现还不错的，自己并没有那么糟糕，就会继续往前走。
一般化之前，要先关注他的感受。
可难受，可不舒服，啥情况呀？
听的时候不评价、不建议
这情况挺不容易的，你都是怎么调整的？
让对方感觉你是在乎他，关心他，感受他。
劝人起不到在太大的作用，别人感觉你对他没有关注。
确实你说的真不容易，配合语气，语调，不过，你注意没有，好像好多人在这个年龄都有类似的情况。
不确定的语气加上似乎、好像。
全身心关注眼前这个人，感受他，倾听他。
