从来没有记过日记，总觉得日记就是记流水账，干涩，也没有什么意义。
加入学习治疗师的学习后，发现发现每个人都在打卡，还看到很多前辈们在简书里分享自己每天的所思所悟，以及对自我的肯定，文笔好，感情细腻。很心动，我也想写，但不知道从何，也觉得没有大家写得好，又有点不敢去觉察自己，怕被某一种东西所牵引牵制，一直没有行动。
今天我把我的困惑和德勇老师说了，老师及时和我进行沟通，原来我的问题是没有打开自己的内心，有点太过于追求完美，对自我的要求比较高，也太在意别人的看法，老师鼓励我慢慢来，一步一步来，哪怕每天写一条，慢慢来，时间久了，肯定会越来越好！
中午和我姐沟通，原来我和以前的她是相似的，心理也是一样的，我姐也鼓励我，只要开始，就会有所收获和成长。
应该是我的价值决策出了问题，总想要放弃，没有信心，到了晚上，还有这种想法，我觉察到了这一点，我逼迫自己一定要敢于迈出第一步，十点开始梳理，终于迈出了第一步，并且要发到群里让大家督促并支持我，我想在一群人的引领下我也可以走的更远！
谢谢大家！
以此来纪念我的第一次分享！
