我取这个标题，估计点进来的你，现在面临的都是太忙吧？
再忙，也请把这篇文章看完。
早晨，我正要出去跑步，正要出门，想起最近5年，我突然发现最近是我过生活最明白的时候。以前大多数时光，都在拼命耗损自己，还自以为是地认为自己很有担当，很有作为。
最近我每天主要就是在家看看书，跑步，写写简书，在湖边过着悠闲的日子。而之前的大多数时候，我都是忙得团团转。
今天突然意识到许多人也如我过去一般进入瞎忙模式。就查了一下相关研究：
哈佛大学终身教授Sendhil Mullainathan，主要合作者是普林斯顿大学教授Eldar Shafir。研究了穷人为何越来越穷？此研究论文曾发表于美国《科学》杂志，基于此研究的书《稀缺：为什么拥有太少后果会很严重？》（Scarcity: Why Having Too Little Means So Much）也已出版。
这个研究源于Mullainathan对自己拖延症的憎恨。他7岁从印度移民美国，哈佛毕业后在麻省理工学院任教经济学，获“麦克阿瑟天才奖（MacArthur Fellows Program or MacArthur Fellowship）”后被返聘为哈佛终身教授。
而立之年就几乎拥有一切的他，觉得自己唯一缺少的就是时间。脑袋里永远有各种计划，总想把自己分身去搞定所有事情，结果却常常陷入承诺无法兑现的泥潭。发现这一问题后，Mullainathan便把手头正在做的国际扶贫研究和自己的问题联系起来。最终，他竟发现自己面临的问题和穷人的焦虑惊人地类似。
穷人们缺少金钱，而他缺少时间。两者内在的一致性在于，即便给穷人一笔钱，给忙得焦头烂额的人一些时间，他们也无法很好地利用这些资源。
在资源（钱、时间、有效信息）长期匮乏的状态下，对稀缺资源的追逐已经垄断了这些人的注意力，以至于让他们忽视了更重要更有价值的因素，从而造成心理上的焦虑和资源管理的困难。
也就是说，当你特别穷或特别没时间的时候，你的智力和判断力都会全面下降，导致进一步失败。
研究进一步解释，长期的资源稀缺会造成“稀缺头脑模式”，导致失去决策所需的心力——Mullainathan称之为“带宽（bandwidth）”。
一个穷人，为了满足生活所需，不得不精打细算，最终没有任何“带宽”来考虑投资和发展等事；一个过度忙碌的人，为了赶任务截止期限，不得不被看上去最紧急的任务拖累，而没有“带宽”去思考更长远的发展。对于他们来说，即便摆脱了这种稀缺状态，也会被这种“稀缺头脑模式”纠缠很久。
以上这些都是原文引用的。我想看懂上面内容的朋友结合自己的生活经验，或许会发现，身边可以提供很多现实案例，证明确实“穷忙族”几乎都很难跳出他的模式。
注意力长期被吸引在买一斤菜都要砍掉几毛钱上面，哪有精力再关心自己长远的发展，花钱参加学习成长类课程？在穷忙族眼里，那是浪费时间和金钱，我逛菜市场砍价还没空呢！好不容易省下的的几毛钱，你说参加沟通力学习要几千块？！我砍价不就在锻炼沟通力吗？！
现在有一种说法，叫，免费就是最贵的。我非常认同。所以如果看完觉得有价值，很想打赏，那么直接打赏吧。开始学会把时间和钱花到让自己增值而非贬值的事情上，因为投资人力资本的回报率超过贩毒，还没有风险！
问问自己，我怎样可以不那么忙碌，同样可以获得我想要的生活？
是不是自己方向要调整了？
真的慢下来，会怎样？
