最近朋友小梁心情不太好，找我聊天，吐槽她工作压力太大。每天十点多才能下班，回到家洗完澡就已经十一点多了，生活完全被工作填满，没有一点自由的时间。

感觉她的厌烦情绪很强烈，我便安慰她。

其实啊，一天有24小时，你说有谁能够完完整整毫不浪费地利用好其中的每一分每一秒呢？我相信一定没有。

为什么呢？因为人的精力都是有限的，我们不可能像一台永动机一样，一刻不停歇地运转。我们需要休息，需要“浪费”时间。

所以其实一天里，我们能有一半的时间用于工作、做一些有意义的事情，便已经是极好的了。

可是为什么感觉那些成功的人，一天却好像有48小时一般？那么多的工作刷地一下就完成了？还有很多剩余的时间发展很多的爱好。

其实是他们自我调整非常迅速。

平常人遇到一些困难，就像上文的朋友小梁，就会有厌烦的情绪，而且自己会被这个厌烦情绪所控制。大概就是“脑瓜子嗡嗡的，烦烦烦！只想躺着，所有的事情都不要来打扰我“。

你需要花很多时间来平复自己的心情，让自己重回“活力”状态。而优秀的人，总能迅速调整情绪，不被这些负面情绪所左右。

就像以前的学霸，学数学学累了，于是换个英语学一学。而大多数人是学数学学累了，好的，再学是不可能了，我必须要休息，于是拿起了手机......差距就此产生。

所以很多时候，其实不是事情有多难，只是我们的情绪在作祟。那么我们要怎么样才能不被坏情绪所控制呢？

用成长型的心态去看待事情。

假设有一件事情失败了，那简直太好了！这次的失败是你难能可贵的经验，你要从中收获一些知识和道理，下次的时候便不会再次踩坑。

这么想着，好像这也不是个事儿了。“坏事”也变成了“好事”，“坏情绪”也变成了“好情绪”。

很多时候，事情本身并无好坏之分，只是我们看待事情的角度不同，所得出的结论便不同。换个角度去看待事情，你的生活里处处是精彩！