宝宝慢慢长大，一般来说，在6-7个月的时候，宝宝会长出人生中的第一颗牙齿。欣喜之余，妈妈们会发现，宝宝在这个过程中，会有些“小难过”。对于宝宝来说，牙齿顶破牙床的确会不舒服，况且宝宝还小，很容易不安。那么，妈妈们要怎么缓解呢？
让我们先来看看宝宝出牙时都会有些什么表现吧。
流口水
宝宝的小牙在拱出牙龈的过程中，会引起牙龈组织轻微肿胀，同时刺激宝宝牙龈上的神经，导致唾液腺分泌的口水变多，再加上宝宝自身的吞咽系统尚未发育完全，无法将口水都咽下去，所以宝宝总是在流口水。
睡不安稳
小牙牙萌出的过程对于宝宝来说是痛并快乐的，这是他们人生的重要历程。白天各种事情和声音分散了宝宝的注意力，短暂的忘却了牙牙萌出的疼痛感。但是夜晚的宁静，让宝宝把注意力都集中到了长牙的疼痛上，使得夜晚十分难熬，也会变得烦躁不安。
食欲不好
妈妈们会发现，宝宝开始出牙之后，食欲会变差，拒绝进食，这是因为出牙时宝宝牙龈不适导致的，这是长牙过程中最麻烦的地方，有些吃惯了母乳的宝宝可能为了舒服会吃的更多，但有些宝宝连妈妈的乳房碰都不想碰。
吃手手
牙牙萌出的过程，小宝贝们会用啃咬等动作来缓解不适感，吃手手、咬乳头是他们惯用的“招数”。
同时，有一部分小孩，可能会出现轻微的低烧，但这种发烧不会超过38度，所以需要细心的妈妈们及时观察哦。
还有部分小孩可能会在脸上，相当于靠颊部那边，他可能会出现红色的斑点，这也跟出牙有关。
那宝宝出现这些情况时，宝妈们该怎么缓解宝宝的不适感呢？下面几个长牙期间的护理方法希望能帮助到宝妈们~
按摩牙床
宝妈们可以帮宝宝按摩牙龈，或者购买磨牙用品（如牙胶、磨牙饼干等）让宝宝啃咬，来帮助宝宝减少不适感。
注意清洁
宝宝们在长牙时会不断的流口水，宝妈们要随时用纱布或柔软的毛巾帮宝宝擦干口水，以免出现口水疹，动作要温柔点哦，不要擦伤宝宝稚嫩的皮肤。
营养配合
宝宝在长牙时会出现食欲不好的情况，所以妈妈们在这个时候要格外的注意让宝宝摄入足够的营养，不要让宝宝在长牙期间丢失营养哦。给宝宝吃磨牙食物是很不错的选择，磨牙食物既可以让宝宝磨牙，有利于缓解出牙不适，还能让宝宝学习咀嚼，这样等牙长出来以后，就可以更顺利地用牙齿咀嚼食物了；同时也可以让胃肠道逐渐接受固体食物。
宝宝平稳度过出牙期后，可以吃的食物的范围扩大了，这会让他摄入的营养更加丰富和全面。在这个过程中，也需要宝宝拥有良好的肠道环境哦。
