《活好》这本书，是通过访谈的形式整理成书的，是105岁的日野原先生在人生的最后一段时光留下的生命智慧。书本内容比较简短，但是每个问题的回答都让我觉得可以细细回味，于是便摘录了下面的文字。
您怕死吗？
每个人“生的时刻“就已经决定了“死的必然”。既然我们无法摆脱死亡的定数，那就无须再逃避。勇敢的面对终将死亡的现实，努力让自己拥有的人生充满璀璨的阳光，好好体会死和生互为一体的生活。
死亡是怎么回事
死亡不是生命的终止，而是生命另一种新的开始。过世的人并不会从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。
您觉得幸福吗？(如何看待长寿)
人世间，有太多的事情，往往无法立刻看清，需要经过长时间的反复思考，真正的意义才能显现出来。如果寿命足够长，我们就获得更多的时间来探索未知的自己。越来越了解自己所带来的喜悦远远胜于年老体衰的痛苦。
生命究竟是什么
生命是一种能量体，看不到，但确实存在。生命存在于我们能够支配的时间里。
如何活出真实的自己
如果把名誉、金钱、地位和他人的赞美看得太重，被这些外在东西禁锢的话，将无法向内审视，看到那个真实的自己。活出真实的自己，不用在乎那些身外之物、也不被别人的任何评价左右。运用上天赋予的能力，积极利用现在所处的环境，去做那些自己应该做的事情。
珍惜那个为了理想而努力活下去的自己、珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。同时，也能接受逆境的考验，接受现实的考验，无论是通过自己的努力改变了的，还是即使努力了也不能改变的考验。一切都是上天的安排，我们还要怀着这样的信念，在无法改变的现实中，活出真实的自己。
不在乎身外之物，不被别人的评价左右，顺其自然，试着鼓起勇气行动起来，发自内心地生活下去。
如何看待疾病
疾病所带来的切肤之痛，会警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏和感激。疾病会给你来带内省的机会，亲人生病则会让你们有机会换一种方式去相处，珍惜每次在一起的时光。
如何看待最后的延命治疗？
平时就应该和家人相互讨论关于生命的话题，让大家彼此了解各自的想法。
如何度过一生最后时刻，取决于他如何面对自己的死亡。
爱与被爱
所谓爱，就是接受最真实的他/她。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。
当你愿意与一个人相处时，对方也会和你分享他/她的一些想法和感受。他/她所说的也许不符合你理想中的标准，而他/她也不像你所期待的那样完美，但你应当尝试鼓足勇气去接受对方。如果你接受了他/她本来的样子，接受了对方身上你不喜欢甚至讨厌的地方，你一定会惊喜地发现他/她身上了不起的和美好的特质。
亲人离世怎么办
这世上存在一种看不见却能感知到的幸福。如《小王子》中说的：只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。
把逝去的爱人一直放在心里，想象她的一举一动，仿佛能与她对话交流，慢慢你就会发现内心那个真实的自己。
关于口不择言
我们常常以深爱对方的名义，说话时不假思索、脱口而粗，结果说出来的话往往很生硬，让最亲近的人心里感到极不舒服。方法就是，我们要时常多反省自己是否怀有一颗温暖柔软的心。
如何看待离别
不管有何等忘情的相遇，终究也会有凄别的日子。这样的结局无法改变，我们能做到的也只有学会接受。
人世间如果没有“别离”，我们就无法体味“相遇”的意义，更无法感知相遇带来的喜悦。
《小王子》里说：“时间会缓和所有的悲伤，当你的悲哀被安抚以后，你就会因为认识过我而感到满足。”
离别的痛苦，很快会变成思念的柔情。
家庭是什么
家庭就是一起围着吃饭。
如何看待朋友
真正的朋友是祝福彼此一切都好的人。把对方当作自己一样去关爱。成为真正的朋友，有时需要一起面对生命中的挑战、一起经历生命中里程碑式的事件。
医生如何向患者传递关爱？
发自内心站在患者角度考虑。
生命是孤独的吗？
人出生时可不是独自一人，他伴随着妈妈心中的期待和身体的疼痛来到这个世界上的。
爱到底是什么？
爱，是人之所以生存的终极目的。
把自己喜欢的分享给大家，并为此不懈努力，就是爱。
在朋友的心中播散希望和爱的种子，能化解一切烦恼。
包容，需要拥有一颗爱心，不去责怪。
相信对方，耐心等待。
就像宽容自己内心偶尔的脆弱，慢慢才会变得勇往直前。
永远懂得理解他人，这样才能拥有一颗包容之心。
宽恕别人
宽恕真是一件很难做到的事情。
换位思考，设身处地、感同身受地为对方考虑。从对方的角度去想问题，就能实现宽恕。
重生，到底是什么？
舍弃自己，和过去那个“我”告别，换一种新方式重新生活。
与不喜欢自己的人共处
尝试和不好相处的人交往，我们可能会得到一些启发。
从出生到现在，最了解我们自己的人，应该就是我们自己了。但是我们对真正的自己都还没完全搞清楚，更何况是别人呢。所以思考为了让对方理解我，我该做些什么呢？不断去增加自己对自己的新发现和新认识。
如何与年轻人共处
带着亲近温和的接触感，让年轻人产生“想更多地感受到你的帮助”的心情。此外，尊重他人是一种良好的修为，总是感同身受为别人着想。
面对突发的丧亲之痛
学会在痛苦时，静心等待美好时刻的到来，请相信花儿还会绽放，请耐心等待美好的再次到来，相信活着真好。
耐心等待这一天，你会发现，因为相信，所以看见。
最悲伤的事情
想哭就痛快淋漓大哭一场，哭着哭着，你会发现自己有能力面对心中的悔恨和悲伤，你会发现前面一定有美好在等待着你。
运气可以改变吗？
运气或者机会肉眼无法看见，但我们如果确信自己被爱、被珍视，生活中所有的困难都是为了让自己更好地成长，那在我们度过艰难时刻之后，一定会获得生命丰厚的回报。
奇迹的发生
奇迹属于那些有精神追求并确信的人。“确信”的意念，并且是坚定地确信。舍弃执念，舍弃过去陈旧的那个自我。
当遭遇反对时
要相信真正有价值的东西，终有一天会被认可。即使当时不被接受，也一定不要受影响，感到困惑。
当挑战没人做过的事情时，要不停地问自己：为什么要这样做？是否做到“动机至善，私心了无”。
开始引入新生事物时，难免不被人理解，这时候一定要想起“向远看”，然后用“我是这样考虑的”商量语气，把自己的想法告诉对方。
培养孩子
上天已经赋予每个孩子特殊才能，家长要做的是全然信任、耐心等待。
如何保持心态年轻
不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。
从日常小事到改变人生观这样的重大决定，你都可以改变自己，尤其是生活中遇到困难或生病的时候，我们会更容易发现新的自己。
人类在深陷痛苦或者身处逆境时，能明白自己内心最想要的是什么。
感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种keep on going的状态。
如何与人亲近
保持幽默感。一起大笑能消除人们之间的隔阂，把大家更紧密地联系在一起。
“伟人”是什么样的
伟大的人所拥有的美好品质，虽然我们用肉眼是看不到的，但是他们却会因为这些品质散发人性的光芒。
不要只想着获取更多，而应该考虑如何利用好已经拥有的东西。
接下来的目标
在奉献的过程中，不断探索未知的自己，不断发现新的自我，并坚持到生命最后一刻。
为了这个目标，人注定会遇到很多困难，但是困难越大，越会发现那个了不起的自己。所以，要坚持克服困难，奉献一生。
与苦难相比，得到的喜悦更多。你所要做的仅仅是坚持自我，保持现状，keep on going!
金句
1.只要迈出第一步，看到的景色就会发生变化。只有行动才能打消不安。
2.人这一生一定会遇到很多很多的困难。但困难越大，越会发现那个了不起的自己……与苦难相比，得到的喜悦更多。
3.如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也注意不到。当感觉到与对方的关系有点冷淡时，首先应该考虑是不是自己的原因，以及如何改善。对身边的人怀有一颗柔软的心，把对方当做自己一样去爱护，才是真正的爱。
4.永怀希望，耐心期待，困难终将被战胜。
把愿望分成几块，实现愿望，先从最小的那块开始吧！
5.永怀希望，耐心期待，悔恨、悲伤，经历之后，一定有美好在等待。
6.Keep on gong,勇敢、大笑、有幽默感是永葆青春的秘诀。
7.奉献、利他、不设限，发现那个了不起的自己。
8,展现自我的过程，无论如何限定内容，结果一定因人而异。
只要迈开第一步，景色就会变好，行动起来，打消顾虑。
只有心怀目标，才能生发希望，无所事事的人注定没有未来。
奋斗不会百分百成功，用平常心对待结果，但是要彻底检讨每一次失败。
不畏惧变化，未知，就是可能的变化，期待遇到那个变化着的自己。
