【欣赏】：
1､昨天摔的腿还有点肿痛，晨起没有刻意去跑步，允许自己休息一天。拿了一本《人间值得》去学校外面读了一个小时，里面有非常多朴实的话语打动了我。恒子老师是一位90多岁的心理咨询师，娓娓道来像讲故事一样，如沐春风。
2、中午给粽宝预约了少儿编程的老师，带他去体验编程课。我陪他上了一节课，感觉整体上反应还算敏捷，对编程有一些兴趣。上课时感到老师的授课还有一些可以提升的空间，尤其是如何和小孩子互动方面，只要让他理解了，孩子的动手能力会很强。
3、晚上去杭州大厦取月底跑山赛的物料包，打车过去。结果发现自己的名字不在名单上，要到现场去领取。自己也能担然接受，没太多情绪，又打车回来了。也算让自己休闲转一转，看看外面的风景吧。
4、今天慧灯之光7班第一天开课，早早的进入到课堂开始学习。虽然老婆有时候也会有不理解，但我相信只要是智慧的好学问，是能通过行为慢慢影响到家人的。我欣赏自己不断拓宽自我的认知面和边界。
5、今天是重阳节，一早起床后就在大家庭群里送上了祝福。也给妈妈、奶奶打电话，向他们问好。虽然身在异域他乡，现在通信设备这么发达，关心和爱要及时表达出来。
【知感悟行】：
知：下午开车送粽子去上钢琴课后，自己打车去取越野物料包，当到达取包点后才知道自己不能在杭州领取，要到莫干山才能取。
感：在查找自己名字时，觉得有点不值得，也有点小失落。自己打车来回，花费了时间和金钱不说，还没拿到自己想要的结果。
悟：不是所有的事情努力了就会有结果，因为方向可能就是错的，或者压根不在一个频道上。只有前期先做好方向的选择和确认，再持之以恒的努力，相信会有不一样的收获。
行：在做出行动前，一定要思考并确认好。三思而后行非常关键，只有思考或方向确认好没问题，再努力往前走。
【感恩】 ：
1、感恩今天给粽宝上课的老师，今天过去和冯老师联系后，非常高效的给安排了体验课。课后也讲了价格，说是认识的同学介绍的，给打8折。
2、感恩慧灯之光老是发起的禅修班的学习，老师们非常尽责。从前期信息的收集、设备测试到后期课程的准备。每个环节都散发着对这门学问的尊重和友善。要好好学习，加油！
