08042020 《高效演讲》第290本【旭哥佳庆方舟阅读好每一天】

斯坦福备受欢迎的沟通课，三大秘诀让你掌控，全场一语胜千言。一开口就打动人心，给自己的成功加码传递演讲的分享阵地，不让人生输在当众讲话上。

引言：为什么要学习高效演讲？

演讲为什么可怕：杏仁体一旦行动，你将脱离理智的大脑的控制，而进入求生的本能。血液流向四肢，你此时只有打或者逃

如何摆脱杏仁体的控制：唯一能够令你放松的方法，是把演讲当做派发礼物的过程。

为什么要学习高效演讲：演讲时的主角是观众，你是来给大家送礼物的，没太多人真的关注你，除非你能带给他们价值。

一、高效沟通的三件事

演讲内容，演讲风格，演讲状态是高效沟通中最重要的三件事情。演讲内容是最重要的，风格、状态都是80分以上的部分，只要有好的内容，听众就能听下去并且记住你。我们以往演讲的误区就在于过度关注风格和状态，而忽略不会教内容的准备

二、精心准备演讲内容

结果带着目标去演讲:确定你想要的结果，你想通过演讲获得什么？没有目的的演讲就是浪费你和大家的时间，如果的确没有目的，那就随便讲吧，反正没人在乎。为达到谈话目的，你需要让他们知道些什么？为达到谈话成果，他们需要感觉到什么？找到关联性：听众为什么要关注我？演讲的开始一定是从关联性切入，多用“你”，不用“我”。要点清晰有力传达重点综合考虑，规划统筹，列出大纲。

三、巧设结构

坡道——发现——甜点

如何构筑坡道：巧妙开场一句话，引起听众最大兴趣。常见的坡道：以“你们”开头，说出听众的心声。运用强大的有震撼力的数字。提出问题。“你们当中有多少人花了人生近一半的时间开会？”“有没有人知道现在北极熊的数量？”令观众震撼。“我们正面临一次前所未有的挑战……”坦白。“我一直害怕公众演讲，所以我更加努力去学习……”运用“想象”这个词。“想象一下未来10年各位的购物习惯……”讲述历史轶事。讲故事。“今天早上我出门的时候，我儿子问我……”告诉人们你的演讲有多长。让听众预览你的议程安排。设定互动规则。当然，如果演讲很短，就抓紧时间开始讲你的“发现”部分吧。发现：循序渐进，刺激听众主动发现演讲要点；发现-你需要对方知道的三件事。无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。因为人的大脑，只能有效地对付三件事。还记得你准备的三件需要对方知道的事情吗？在这部分逐一地清晰具体地讲出来。

总结：强化重点，加深印象；

注意：切记问答环节结束。

甜点：完美收尾，让听众记住你的演讲；

甜点部分不再给观众任何新的信息和观点、数据，因为这时候大家已经准备结束了。这时候要给他们的是完全感性的东西，记住，人们在感性时才会行动。

最好的甜点是一则故事、轶事、一个比喻或想象、名人名言和坡道呼应的故事等等。

整合，根据不同场合调整演讲结构；

综合考虑：通过练习检验结构是否合理。

第四章善用技巧

故事：用起伏的情节吸引听众

简单明了，富有情感，形象生动的语言更具粘性。更容易让人嫉妒。

比喻：用鲜活的形象打动听众

语言生动：恰当措辞让每句话更有力量

重复：强化你最想让听众感知的内容

问答环节：在互动中将听众拉在自己立场

听觉型的，视觉型的和动觉型的，以及数字型的感受形式。

第五章锻炼声音

呼吸：积极调整，大胆发出自己的声音

多样化：让多变的声音提升你的语言魅力姿势与动作：音量，音调节奏。沟通在静默中产生运用停顿。当众讲话：肢体语言让演讲更自然有力，让你的身体与你说的话保持一致。登台后停止片刻。桌子技巧：眼神交流突破桌子的限制

第六章表情和眼神

面部肌肉：丰富的表情感染听众

眼神：直面听众，进行“连接的对话”你看哪里听众就会看哪里。提示物：记住你的演讲要点，不要双手拿提示物；大脑一片空白时：为你支招应对突发状况

排练：让演讲更趋完善

第七章 身体模式

不同的身体模式产生不同的情绪；调整身体适宜的模式让情感表达更强烈

第八章 心灵之眼

了解心灵之眼：人类天生关注消极性事物聚焦心灵之眼：关注能激发积极情绪事物第九章 转变信念

信念的力量：你的信念决定了表现

转变信念：良好的信念提升你的自信

第十章 直面危机

把鱼放在桌子上：直面棘手问题，化危机为信任；对话的障碍：清除障碍激发认同感；对话的桥梁：建立纽带发出共同心声

几个重要的原则

七秒法则：你只有七秒钟去争取听众的注意力，所以第一句话就要和听众有关系。

开头慎用笑话，因为大家可能不笑。

不要把精彩的东西放在最后，开头最重要。讲话中用一次“我”就要用十次“你”。

结语：活力，生命力，能量兴奋会通过你体现为行动，因为在时间的长河中你是与众不同的，这些表现也因此与众不同。假如你阻碍了这些表现，那他将不能凭借任何其他媒介而存在，并因此归于虚无，展示真实的自我，不要吝啬你的声音，这样不得不说的内容与大家分享，送出你的礼物，这个世界正等着接受他呢。