羞耻感是心灵的沼泽地。——荣格

[]全球最振奋人心的思想领袖

珍解释道：“事情是这样的，你是一个研究者，但你最棒的地方不是存在于你脑子里的东西，而是你能用心把它讲出来。只要你尽力做你擅长的就好了——讲故事，讲真实发生的事，如实地讲出来。”

[]豁然开朗

讽刺的是，一个研究羞耻的研究者就这样杵在原地，满脑子都是“我不够好”的念头。

5年来，我第一次意识到乡村俱乐部的那个女人并不了解我的研究，而且还破坏了我的演讲。这样想来，她给我的那几点限制让我不再觉得犀利。她的提示恰恰反映了我们文化中的恐惧感，我们不喜欢令人不快的话题，我们只想要临时凑合的方法教我们“怎样”获得幸福。

我肯定不符合这个要求，永远也不符合。千万不要误解我，我当然也想跳过艰涩的话题，但是没有用。如果不去研究一个问题的阴暗面，我们就无法改变、成长和前进。如果我们真的想要过上快乐、联结和有意义的生活，就必须讨论那些阻碍我们追求幸福的东西。

在没把自己这段经历说出来之前，我还耿耿于怀于自己的研究无法提供“快速技巧”和“简单五步法”之类的诀窍。正因为坦诚了自己的遭遇，我才深刻地体会到研究阴暗的那一面正是为了探寻光明、有意义的生活。