作业一:用描述性语言赞赏这幅画
我看见这幅画里小雪人有个红红的可爱鼻子,远处还有温暖的阳光,特别温馨!
作业二:用一个词赞赏老公值得赞赏的行为:支持。赞赏老公的三个行为:行为一:支持我自我成长。行为二:支持我对儿子的所作所为。行为三,支持儿子成为男子汉!陪伴他学习和运动!
作业三:阅读《如何说孩子才会听》第五章的第二部分,阅读《解放父母》第六章
作业四:每天打卡
#有效赞赏第一天#父子俩说好去打篮球,我陪着。不曾想到了那边却没有场地,很多人在打。大概一开始有半块场地空着,爸爸没占领。反而让儿子先打会羽毛球。儿子很不情愿地打完羽毛球,篮球场地自然是没了。他很沮丧,气鼓鼓地回到车上。骂笃咧咧,还说爸爸没用等等。说着说着就哭起来。他爸不停在边上辩解。(其中有个环节,其实儿子是不想先打会羽毛球的)我觉得爸爸虽然态度不差,但始终是解决不了问题,就象我对他有意见一样,他的处理方式也会让我自己越说越气。但是儿子有此话是不礼貌的。当时犹豫了几秒,便想共情。接纳他的情绪,他听后其实眼泪更多,并且告诉他,当他不想打羽毛球时,可以听从自己的内心,而不需要觉得不好意思(另外有个叔叔说和他练练,才导致后来没地方练篮球)拒绝就违心的去打。当时他听后沉默。在回去的路上,我们想了另一个地方去打,爸爸的态度是很积极的,儿子在确定达到目的的情况下丶才平复了。这个过程,总体而言我没有大的情绪,我只是觉得:如果最终找不到地方打,会怎么结局?