今年的夏天太过热情，火辣辣的拥抱真是让人猝不及防，优哉游哉的清凉模式瞬间切换到烧烤模式了！热起来心里烦躁不说，这种天气还会让皮肤里水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，肌肤缺水就会出现问题，所以，及时补水乃是夏季护肤的重中之重，赶快和小姿一起看看夏季肌肤补水秘籍，让你的肌肤在夏天依旧健康清爽。

1 喷雾随身带

天气热的时候自然喜欢呆在空调房里，你是舒服了，可是皮肤却遭殃了，要知道皮肤在空调房里水分流失会加剧，皮肤更加干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩。

ps:使用喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干，因为自然风干的过程还会带走皮肤里的水分哟。

2 防晒很重要

紫外线是肌肤的头号杀手，会令肌肤衰老、暗沉，所以，夏季一定要做好防晒工作，无论外出还是在室内都要涂上防晒霜，除了保证用量及涂抹均匀之外，因为汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时补涂，确保防晒效果的延续。

ps:说到防晒要先强调一下，防晒是不分季节的，即使是多云或者阴天，仍有较强能量的紫外线辐射。

3 睡前敷面膜

小姿说过，面膜是最简单最直接的补水方法，姿粉们可以在睡前洁面、拍水之后敷一片高效保湿补水的面膜，借助保湿水的二次清洁和打开毛孔，可以令面膜的精华更容易被吸收，第二天皮肤会水水的、滑滑的。

ps:大家也可以自制补水面膜，小姿给姿粉推荐一款牛奶面膜，方法很简单，冰牛奶浸透纱布，然后敷脸，不但可以让皮肤白皙水嫩还可以起到晒后修复的作用呢。

最后来科普一下补水保湿产品，根据功效可以将其分为两类：一类是补充皮肤基底层中水分的补水剂，比如常用的保湿水、精华水；另一类是皮肤表面形成薄膜的保湿剂，是指乳液、面霜等油脂类产品，不论是油脂含量多还是少，都可以在肌肤表面形成薄膜，锁住水分。

所以说补水和保湿是缺一不可的，不可以单独出现，比如有的姿粉说夏天皮肤出油出汗，可不可以只拍保湿水，不擦乳液或者面霜？好吧，你辛辛苦苦的补了水，却因为没有保湿，一下就蒸发掉了，浪费保湿水不说还会加剧皮肤出油的情况，赔了夫人又折兵的事可千万不要做哈。

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