跟老司机学如何聚焦“注意力”

这是哎卖姜的第7篇日更,不知这斯能坚持多久

昨天说到注意力,今天把这个问题彻底剖析一下,注意力不光是上学孩子们需要解决的问题,更是成人需要思考的问题。

注意力是心灵的窗户,是思考的前站门户,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,没有注意力后面的一切都免谈。

注意力方向是否正确来自于见多识广后的思考

当我们说一个人聪明的时候是在说什么?一般是说脑子转得快,快的具体含义是理解能力强,对方刚一说,这边就理解明白了甚至提出新见解。而理解能力来自哪里?来自见到了很多事物,这些事物在脑海里发生了联系。俗话说见多识广,见多才能识广。

见多识广来自于三方面:读万卷书,行万里路,阅人无数。你可以思考一下自己每天每年所见所闻是否足够。只有沟通与交流,才能让你的注意力方向不断修正。

注意力的四大品质——广度、稳定性、深度、转移。

举个例子,你开车上路,要注意观察路面上的各种情况,前方的车辆,头顶的信号灯,左右两侧的车辆,前方的人行横道,后面的车辆,道路上的各种标识,这是你的广度。

你连续开车四个小时,这些就得持续关注,当你疲惫了,就需要停下来休息,保证你的注意力是稳定的。而且即便你受到了干扰,比如乘车人跟你说话,接到的电话,路上的漂亮风景,你也必须保持你的注意力。

所谓深度,你要对你的目的地有所了解,你需要注意前方的路况,选择最不拥堵的道路到达目的地,你也需要了解每一个交通标识的含义,否则12分肯定不够你扣的。

所谓转移,你必须适应每段路况,跟得上周围的环境,不能将思绪停留在已经过去的道路上,否则很有可能走神发生事故。

个人品牌需要有“老司机”的精神

新手和老手司机有什么区别?新手的注意力在自己和车上,战战兢兢上路,总对周遭的环境应接不暇,而老手从容淡定,处变不惊。老手目标坚定,总会找到最短的路到达目的地,而新手总会因路上的风景耗费更多的时间,走更多的弯路,甚至回头路。

“老司机”的注意力如何化为我们的日常行动呢?

首先是目标感、方向感。老司机上路的目标就是为了到达目的地,为了这个目标去规划线路。

其次是不断的练习。熟能生巧,新手终究会成为老手。

最后是专注。开车的时候是每个人最专注的时刻,因为稍有不慎,就会造成巨大损失,每天我们能专注做某件事情的时间其实很少,如果你想做好一些事情,不妨拿出“老司机”的精神,上路吧!

你会开车吗?
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