我们不断想要强化我们的掌控力量，让我们的掌控工具变得更为精良。更为重要的，不断想要变得更好的理想主义倾向，在我们内心深处建立起时时刻刻对自己不满的基调，这个基调又会造成内心的暴力。
十年前二十年前，大家可能已经觉得生活条件不错，可是当我们逐渐习惯于有过滤水和冷气等方便设备的环境，可以让自己生活在一个舒适状态的时候，我们就被宠坏了。变成一种害怕生活不方便的生物。这是就容易造成心理状态上的各种内心波动，产生挑剔、挣扎等意念。长期处于这样的状态，人就开始误入歧途，从单纯的和谐的与大自然相融合的自然人，变成多病的文明人，这些病包括焦虑症抑郁症身心失衡内分泌失调等等。
多欲多求刺激人与人之间的关系紧张，也刺激国与国的竞争，造成资源的抢夺。资源抢夺引发战争，战争带为新的精神刺激，刺激又让人无法平静，追逐更多的欲望。如此环环相扣，造成今天的社会乱象。所以乱象的原因并非外在的，而是人无法安顿自己的内心。
人生中最重要的功课就是学会跟自己相处。但事实上大部分人都没有直正跟自己相处。我们每天关心政治人物、名人的私生活，却忘掉关注自己，便在本末倒置中与自己越来越远。当我们意识到最重要的事是跟自己相处，我们会发现这并不简单。在灵性修持上达到高层的智者们已经说过，必须是具有勇士精神的人，才能力完全与自己共处。
我们以为我们惧怕的是外在的天灾人祸，是生命的不可掌控与无常。但事实上我们不可掌握的是我们自己。若深深观照我们的每一个起心动念，会发现每一个念头都不简单。其底端一些从小到大养成的某种观念概念，或者是由过往经验留下的一些回忆，它们驱使我们产生很多无法控制的念头。
心理学家和智者们告诉我们，人的意识活动是最复杂的；而且意识活动是可以被分成很多层次的，除了隐匿的潜意识，还有少数人才能达到的高层意识。我们大部分人活在意识的浅表层次，没有办法了解为什么自己会有各种莫名的反应，比如为什么有些人让我们不安，而有些人让我们感到亲切？事实上这一切都需要我们去心理内部探索和认知。
克里稀那我穆提说：所有的问题都在我们的内心世界里。我们容易有一个错觉，以为内在世界与外在世界有一个区隔。但事实上内在世界改变着外在世界。了解这一点我们就会发现，国与国之间，人与人之间，家与家之间的冲突与敌意，明明就是人基于恐惧自卑所发展出来一种自保行为。世界在这些行为中陷入混乱。
——自胡因梦《生命的不可思议》
