打卡日期：2019年/1月20日

60天打卡累计天数：10/60

60天践行目标：

1. 早睡早起，规律生活作息。

2.带领孩子一起学习时间管理。

今日#音频学习#

精力管理之睡眠…3

我的反思：

对儿童的睡眠时间没有引起足够的重视，没有制定睡眠红线，暮夜不责。听了丫丫老师的课后才知道睡眠对儿童的重要性。