今天是这个月以来状态最差的一天。

体现在：

1、一整天都心情压抑。

2、工作拖延，效率低下。

为什么会这样子？

1、精神不佳。最近一个多月，每天都是到凌晨2点左右才休息，晚睡晚起，也缺少运动。

2、工作上接连受挫。在我昨天刚刚写完每周应该从哪些方面去总结日常的电商运营之后，今天一大早就收到主要店铺因违规被扣分的消息，这是运营这一年来，最严重的一次打击。虽然说短暂的影响不大，但店铺的接连受挫，让我觉得有点难过。

3、平台新规。这两天平台除了新规——平台将成立自营店铺。意思是，平台将不将只是平台，它还将作为卖家，来和我们广大卖家分一杯羹，那感觉就像淘宝上开店，马爸爸说我也来开一间一起卖东西。平台自营，最差的现象就是，普通中小卖家成为了平台的选品工具，成为了平台与工厂之间“被砍掉的中间商”。

接下来我该如何面对？

1、规律，记录。规律作息，保持运动，记录时间开销，知道每天的时间都花在哪里，接下来才能渐渐更好地管理时间。

2、接受事实，避免再入坑。既然店铺已经被扣分，现在伤心、难过，也无法挽救。更重要的是检查好此次被扣分的原因，让接下来尽量不再发生这种情况。反过来想，在目前店铺都暂未成为“大店”的时候遭遇这么一遭，或许是好事，该入的坑先入了，越往后，每次入坑的成本越大。

3、先做好每天应该完成的事。既然暂时迷茫，不知平台规则会带来多大的影响，那就先暂时做好每天的事情，看情况。另外用模版规范自己的每日工作，不要满足做事，却做了很多与目标无关的事。

每日反思模版：

1）今天我做了哪些事情？

2）这些事情是“重要/不紧急”的？还是为了度日，而盲目忙碌？

3）这些事情是不是“紧急不重要”的？流程是否可以优化，是否可以分配给别人？

4）今天结束，是否有朝我的目标更进一步？

明天会更好。