冯唐在《成事心法》讲到如何平衡 工作和生活。

第一有所逼

逼一逼，人生的潜力无限，能成多大事。但不能走极端，可以管理自己的工作习惯，不要把自己变成一个工作狂魔。

第二有有所专，有两方面。

1.专心，该酒时酒，该花时花。

简单来说就是该吃饭时就吃饭，该睡觉时就睡觉。这个道理看似简单，但很多人都是吃饭的时候不好好吃饭，睡觉的时候不好好睡觉。

遇上事的时候，要好像面前有一只猛虎，事完了就该看花看花，该赏月赏月。

2.

专业，培养一个爱好，把这个爱好做到专业，至少半专业。

比如作者经常说自己是业余写作，但写作并不业余。这背后下了很多功夫，包括读过近一百部英文长篇小说。

我一年都没有读上十本书，而且都是浅读。

第三、有所规，就是要立个规矩。如果想生活、工作两不误，既要规范自己，也要规范别人。

比如你希望下班后不回工作群里的信息，周末不回复领导消息。假设这对你人生特别重要，你把它提前定下来。你让别人提前知道，大家接受了，心里也就舒服了。

第四、有所贪

上班你就埋头做事，下班埋头文艺，开会杀伐决断，然后去博物馆看美好的书画、器物，养眼、养心。