今天去上古典瑜伽课，在做和聊的过程中，发现了一个很有意思的事情。比如，年轻的人喜欢亮一点的房间做瑜伽，而我们几个年龄大的的喜欢暗一点的房间，尤其是做冥想的时候。
另外一件有意思的事情是，越古典的东西越复古，练的动作越接近原生态。没有很多的动作，就是一个简单的动作重复做。
这样让我想起院长的那句话:重复就是有力量的。
2024-07-14
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