阿德勒疗法（四）
阿德勒疗法主要是围绕四个目标建立起来的，对应的是治疗过程的四个阶段。这些阶段并非线性的关系也并非按照严格的步骤依序发展。相反，他们可以被理解为治疗这张挂台上彼此交织的部分。1.建立适当的治疗关系。2.探索来访者的心理动力（评估）。3.鼓励对方了解自己（了解目的）。4.帮助来访者做出新的决定（重新定向与再教育）。
阶段一:建立治疗关系
阿德勒疗法的治疗师会在与来访者共同协作的关系下开展治疗，这种关系深深植根于一种深切的关系、投入及友谊上。如果要保证治疗过程的有效性，那么治疗过程就必须探索那些来访者重视的、并愿意去探索和改变的问题。但是治疗的首要焦点应该是人而不是问题。
建立有效的治疗关系中的一个方法就是帮助来访者认识到自己的能力与优势，而不是不断的探讨处理他们的问题与不足。
在最初的治疗阶段中，治疗师可以对来访者这种探索目标、寻求改变的能力进行倾听、反馈，并表达出自己的敬意；同时还可以表达自己的信任、希望和关心。通过以上这些来建立积极的治疗关系。
在治疗的起始阶段，治疗师主要采用的技术有:同理投入与倾听、紧跟来访者的主观体验；识别并明析来访者的目标；指出来访者的症状、行为和交流过程背后的目的等等。
如果来访者能够深切地感受到治疗师对自己的理解与接纳，那么来访者就更有可能聚焦到自己对治疗的需求上，并最终找到自己的治疗目标。在这个阶段，治疗师的机能在于提供一个更为宽泛的视角从而帮助来访者最终能以不同的观点来看待自己的世界。
第二阶段:探索来访者的内在心理动力
阿德勒了无法第二阶段的目标在于深刻的理解来访者的生活方式。在这个评估阶段中，治疗的焦点在于探索来访者的社会和文化背景。评估过程以两种方式进行:主观访谈和客观访谈。最佳的主观面谈应该将来访者看作自己生活的专家，并让来访者深切地觉得治疗师在认真的倾听自己。
主观访谈的过程应该抓住来访者生活中的精髓，从而建立起可以解决来访者问题的工作假设，并找到来访者问题的原因所在。
客观访谈需要探索以下几个方面的信息:a.来访者生活中的问题是如何开始的；b.是否存在诱发事件；c.病史，当前/过去是否接受着/过药物治疗；d.来访者的人际关系史；e.来访者为何选择在此时治疗；f.来访者对生活任务的应对方式；g.来访者的生活方式。
根据阿德勒发展出的访谈方法，需要以调查来访者的家族排列和童年早期生活史，来开始对来访者生活方式的调查过程。治疗师还会对来访者的早期回忆进行解释，以便尝试理解来访者生活经历背后的意义。治疗师秉持的假设是，人们对于自己，他人、世界以及生活的解释，将对其行为起到控制调节作用。
阿德勒认为:个体的原生家庭对个体的人格发展将起到核心的影响作用；个体正是通过其家族排列来形成对自我、他人以及生活的独特观点的。
阿德勒认为我们每个人都有数以百万计的回忆，但我们只会选择那些能反映我们核心信念或基本错误的记忆来将其表述出来。我们的早期记忆由一系列小的事件组成，将它们结合在一起便可以理解我们对自己、世界的看法，了解我们的生活目标、动机、重视的东西、秉持的信念和对未来的预期。
秉持阿德勒疗法的治疗师可能会根据不同的目的来利用来访者的这些回忆。这些目的包括:a.评估个体对自己、他人、生活以及伦理的观点；b.评估来访者对治疗过程和治疗关系的态度；c. 确认来访者的应对模式；d. 评估个体的能力、资源以及阻碍性的观点。
---《心理咨询与治疗的理论及实践》
