我今天有效的行动：

1、做到学校预算

2、做到坚持听力

3、做到坚持支持学生

4、做到每天写简书

5、做到每天感恩增加内在力量

6、做到欣赏自己，

7、做到温柔对待学生和生活

改变是行动。

明天我要做的改变：

1、改变我的喝水——坚持7天

2、改变我的食物——坚持7天

3、改变我的休息时间——坚持7点

感恩——第五天

感恩我的身体对我的支持

感恩我身体每个细胞正常工作

感恩我健康的活着

感恩我学生对我的依恋

感恩家长对我的信任和亲切

感恩华美教育的老师用心工作，感恩董老师加入华美教育

感恩支持和帮助我的朋友

感恩天地灵气

感恩天空湛蓝，感恩大地博爱，感恩宇宙宽容

感恩生命中一切的发生和遇见

感恩美好时光，感恩平凡！

感恩我的爸爸妈妈，想起爸爸妈妈，我的爱就涌向心头。

感恩老公负责，大爱，接纳，允许，包容，理解，努力，积极，乐观

感恩姐姐的辛勤付出

欣赏自己——第五天

我爱我自己的微笑，

我爱我自己的微笑

我爱我自己的大爱

我爱我自己的善良

我爱我自己的魅力

我爱我自己的读书

我爱我自己的勇敢

我爱我自己的信心

我爱我自己的努力

我爱我自己的智慧

我爱我自己的努力

小鱼——第五天

亲爱的丹丹

我看到你那么坚持做到自己承诺的事情，我看到你那么认真负责为自己的生命，我感受到你是快乐富足的，你是一个快乐富足的人。——爱你的丹丹

写给念念——

亲爱的宝贝念念

你还好吗？我今天没有感受到你动，也许是妈妈太忙了，太累了，对不起宝贝念念，妈妈心里一直有你。你是一个健康的宝宝——爱你的爸爸妈妈

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你