家庭教育指导的五阶段

3、聚焦目标

请思考：在现实生活中，或者工作中，你要给自己定目标的话，你觉得良好的目标得具备什么特点？

引导目标的方向

想要什么？——确定良好的目标

·正向的

·过程的

·当下的

·具体的

·由小步骤开始的

谈论问题，只能创造问题，谈论解决才能创造解决。

3、聚焦目标——存在于“当下”的此时此刻

模拟对话：

存在于“当下”的此时此刻。解决方案是来访者可以立刻或者可以继续去做的行动。

例：

求助：我想，等我高中毕业，离开家去读大学，我和我妈的问题就能解决了。

指导：如果你已经开始往考大学这个方向准备，你想你对妈妈会有什么不一样的反应？

练习

（1）

求助：我想，等我毕业搬离这个城市时，我就不会再痛苦了。

指导：假如你现在已经开始着手搬离这个城市，那么你的生活会有哪些不一样呢？

（2）

求助：我想，等我有一天成绩特别好了，老师就不会批评我了。

指导：如果你现在成绩已经开始逐渐好转了，你觉得你的表现会有什么不一样呢？