不知从何时起我的自律意识变得越来越差，明知道不能吃的东西偏偏想要吃，明明不能做到事便要在脑海徘徊半天。
零食吃到嘴起泡，暗暗决定下次一定不能吃那么多，结果下次吃的更多。我不禁怀疑自己怎么变成这样呢？为什么我的身体不听我的话呢？
这些习惯不是一时养成的，而是生活中自己对自己的纵容。每次纵容自己过过嘴瘾，嘴吃肿了泡；每次纵容自己追剧，熬夜到通宵；原本纵容自己是想对自己好的，爱自己的，然而放纵久了就一发不可收拾，自己潜意识越发放纵自己。因为不自律浪费了自己大把的时间做无用的事。
然而，想要一下改掉长期养成的习惯不是那么容易，最好的办法就是让自己不要碰。不要一次性买特别多的零食，不要刷剧超过五小时，不要玩游戏超过一小时。。给自己规定时间，必须要遵守，如果不遵守就要有一定的惩罚。。。加油(ง •̀_•́)ง
生活还是很有趣的，要去慢慢的品才有意思。就像美食，天天美食大餐感觉没什么美味，然而半个月或更久吃一次就感觉人间美味啊～
相信自己(ง •̀_•́)ง
