刘海英的丰盛日记20170306

1我拥有迅速自我调适，调整到最有利于解决事情的情绪状态的能力。

2我拥有直接给予反馈，让我的坏情绪得以合理 平和导泻的能力。

3我拥有和小伙伴因价值观不同产生冲突后，平和沟通解决，事后她还能关心我的疲惫，帮我安排喜欢的食物，坐在一起彼此总结分析的幸福。

4我拥有因为一碗可口的热粥就好满足，因为听餐厅一个可爱的旗袍小姑娘童言稚语，就特别轻松愉悦 瞬间温暖的能力。