最近烧脑太多，晚上躺下的时候，感觉头脑特别累，昨晚睡得挺早，不到10点，早上闹钟定的5点多，都没醒来，看来是真得累了。
慢慢得缓过来，早上还是得早起，这个习性真是难改啊，不过有改的意识总比没有好，尽力就好！
有人说：“深到骨子的教养，往往体现在日常细节里。” 细节未必见人品，但暴露一个人的素养。比方说，谈到餐桌礼仪，大多停留在餐具使用、用餐姿势、座位排次等方面，往往忽略了，最重要的礼仪其实是公共场合的待人之道。
当别人出现失误时，不要利用他的失误来卖弄自己的优越，这是体谅；不能只顾自己护食，将喜欢的菜一扫而光，这是分享；做菜的人还在厨房忙碌，就要等ta上桌再一同动筷子，这是尊重。
让和你一起吃饭的人感到自在，才是最重要的餐桌礼仪。一日三餐，看似微不足道，但人的教养就体现在这些细节里。嘲笑别人素养不足，是一种不得体的行为，炫耀自己的知识同样如此。
教养是用来约束自己的工具，而不是用来批判别人的武器。教养，是心中的分寸。有的人，经常拿“开玩笑”、“心直口快”当借口，去伤害别人。但善意的玩笑，应该避开对方心中的痛处。如果明知自己的话会让对方不快，却还要以“耿直”为挡箭牌，逼对方包容，就是言语暴力。
如果拎不清场合、不注意修辞，把诚实的提醒变成当众数落对方，就是言语伤害。不因"耿直"伤害他人，不为卖弄自己使他人难堪，是善良，也是教养。
你对待弱者的态度，就是你教养的体现。有涵养的人，能一视同仁地对待别人。哪怕对方身份地位不如自己，也能给予对方尽可能的尊重。有良好涵养的人，能察觉身边人的尴尬，并不动声色地去化解。哪怕只是一个微小的举动，也会让人感受到善意。
谁都有不了解的事情、不擅长的领域，初次尝试时，难免会遇到一些尴尬。能够包容他人存在知识盲区，接纳别人的不同，照顾对方的自尊，这就是善良。
真正的涵养，其实是无声的，既会化解他人的尴尬，也不炫耀自己的功德。教养的核心，是心里装着别人。
其实情商也好，教养也罢，都是围绕着一个中心：把别人放在心上。麻烦别人时，真诚地说明原因并致歉；与人交流时，尊重对方的表达，并给予真诚的回应。
让人感受到春风般温暖和煦的人，一定是不忽略对方感受的人。以尊重换取尊重，以理解换取理解。美国心理学家Daniel·Goleman在《情商》一书中写道：“你让人舒服的程度，决定着你能抵达的高度。”
美丽的外貌，丰富的学识，聪明的头脑或许能吸引关注，但良好的涵养才是让人尊重和喜欢的关键。如果你的出现总令人感到尴尬、不适，甚至是愤怒，那么往往你其他的品质都将被掩盖。用良好的教养来装饰你的优点，别让优秀品质为你的失礼买单。
我是悦清，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家运营管家，亲子阅读推广人，这是我的第714篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137
