今天想，人的身体能量和心理能量，是两码事。食物可以补充身体上的能量，那么，心理上的能量耗损了怎么办？怎么充电呢？
所能想到的，便是专注、聚精会神。人专注于生活和身边的人事物，可以积聚能量。我想，专注一分，能量就能长一分。那究竟是不是如此呢？
某种程度上我想是的。譬如，我自己专注于写作的时候，内心得失之患会变少，会觉得心里更安稳。
但朋友说，当我们内心的能量没有耗损的时候，便不会有补充能量这个问题。
在此基础上，问题的关键点变成了，人内心大量的自我活动耗损了能量，人内心的能量能否不耗损？
呃，那么，问题便是，人能不能不担忧、焦虑、恐惧？能不能不纠结？因为明显是这些情绪耗损了内心的能量。人为什么要担忧、焦虑、纠结、恐惧？
这这这，我想到此之后的反应是，还不能。我还是怕见人呢，见到人溜边走。但人不是大老虎，你怕啥呢？人不是大老虎，但人会对我不满意。这个问题可大了去了。
好朋友说，我们害怕的东西太多了，站起来掉一大溜。想起那个场景，我要笑翻了。咋这么形象呢！
言归正传，人内心的能量能否不耗损？需要再细细密密地加以探索。究竟哪些心理活动引起了能量耗损，以及，能否停止这些心理活动？倘能走通，我之幸事。
