主题：影响圈与关注圈            拆解片段来自《高效能人士的七个习惯》P115－116

R：原文片段

从一个人对周遭事务关注范围的大小，以及发挥影响力的意志强弱，也能判断态度是否积极。每个人都有一些关注的问题，包括健康、子女、事业、经济状况或者世界局势，这些可归入“关注圈”。其中，有些是个人可以掌握的，有些则无能为力。把个人可以控制的事圈起来，就形成“影响圏＂。

着重于“影响圈”的人，脚踏实地，不好高骛远；把心力投注于自己能有所作为的事情，所获成就将使影响圈逐步扩大。反之，消极被动的人全神贯注在“关注圈＂，时刻不忘环境的种种限制、他人的种种缺失，徒为无法改变的状况担忧。结果是怨天尤人、畏畏缩缩，受迫害的感觉日益强烈。由于着力方向错误及由此而生的副作用，影响圈便会缩小。

前面曾提到我的一个儿子在学校适应一浪，我与桑德拉都很担心他不如人，受人轻视，这些都属关注圏之内。起先我们把全部心力投注其快速上，完全处于被动，反而增添忧虑无助以孩子的依赖心。

后来我们转移目标到影响圈，产生了积极效果，不但改变了我们，最后也影响到孩子。因此我们不必担忧外在条件，只要反求诸已，就足以化阻力为助力。

I：复述

what：每人都有自己的关注范围，比如健康、工作、子女、财富、兴趣等都归为“关注圈”，其中能自己掌握、自己控制的视为“影响圈”。积极的人关注“影响圈”，通过自己的努力，去影响事情的发展。而消极的人重在“关注圈”，将注意力集中在他人和环境如何地糟糕，怨天尤人，却忽视了自己的行为去影响甚至改变事情的状况。

why：重在“影响圈”的人们，会积极主动想办法解决问题，去影响事情的发展。重在关注圈的人们，将责任和不满都归结到别人和环境等客观条件上，对事情的发展关注除自身外的情况，忽视自己本身的影响，是寄希望于别人和环境等的消极的做法。

where：做一个积极主动解决问题的人，而不是推卸责任埋怨别人的人，关注“影响圈”，发挥影响力。

how：扩大自己的＂影响圈＂，关注“影响圈”，努力通过自身解决问题，而非找客观原因或者别人的原因，我们不可以改变别人，但可以影响别人，做好自己可以做到的事，精进自己，积极主动发挥自己的力量。勿过分在意外在条件，反求诸己，扩大影响力。

a1:过去经验

家里的房子装修了有十年了，电视墙的壁纸边缘裂开，我的书房想再添一组书柜，需要原来的定制书柜的商家来定制，有的墙面被孩子小的时候用笔乱涂乱抹的很难看，我想重新刷刷墙面，整理下书房和电视墙，我老公也同意，但他总是工作忙顾不上，我从来没有装修过房子操过这方面的心，寄希望于老公，如果他单位不忙就好了，重在关注圈，决定于老公的时间和执行力，于是事情一拖再拖。

反思：我重在了关注圈儿，关注于自己不能改变的方向，希望老公有空可以做这些事，而忽略了我自己的影响圈，我自己可以做些什么，其实我也可以联系商家，将事情分开来做，不懂的地方可以问老公，或者请就在隔壁小区住的公公帮忙搭个手。

A1+

做事情应重在考虑自己的影响圈，我可以做些什么，就装修的事来说，我可以联系粉墙的工人来粉刷，自己一个人不放心，可以叫公公过来帮忙看着工人，书房想铺木地板，我自己先去看一下挑选好，让老公搞木地板装修的朋友直接来铺地板，我也有一个朋友，她老公是搞装修的，请他负责电视墙，准备换窗帘了，我自己先去看一下窗帘。等我把自己力所能及的事情做到，开始行动后，相信也会影响老公，启发老公的行动力。

A2 联系应用

我们当地没有拆书帮分舵，但我知道拆书帮这个团队，也知道有各地分舵线下活动的时候，心里着急为什么我们当地没有拆书帮，要是我们当地有分舵的话，我们学习起来就更方便了，和一群小伙伴一起拆书，交流学习，进步肯定是大的。

目标：希望当地建立分舵。

行为：我加入了离我们最近的城市—石家庄分舵群，接下来我会缩小范围，看一看有没有我们当地城市的伙伴可以一起学习，因为我是新加入的，我的拆书水平远远不够，只是一个学习者的水平，如果了解到有我们城市的伙伴加入的话，我会积极主动的向他学习，并且考虑协助他成立当地城市的分舵。

如果没有同城伙伴，只能寄希望于自己快速成长，按部就班踏实学习，参加线上学习，孩子暑假时我可以去石家庄分舵，参加线下学习，一步一步成为目标中的拆书家，发挥自己的影响力，关注我可能做到的影响圈范围的事，直到有资格筹备分舵。