这里的冬天来了，出门要全副武装，下班以后，真的想回家躲在暖气房里眯着。在经历一番思想斗争以后，还是去了健身房。但是，这一次，健身之前的挣扎，又在健身之后转变成快乐。

        今天看到一篇介绍牛莉马甲线的文章，45岁拥有20几岁的身材。这个年代，越是名人越需要有好的身材作为自己的名片。那么作为普通人的自己，想象一下，40多岁的时候站在一群发胖松散的人中间，紧实挺拔，一定是令人骄傲的一件事。

        健身的作用，不只在身材，还能提升颜值，改变气色，拥有健康。50多岁时，体能测试显示30多岁，那将是一笔巨大的财富。没有病痛的生活，质量一定非常高，而且拥有健康的身体，就有能力走到更远的地方，看别处的风景。

        这么来看，健身真是一本万利的最值得的投资。健身所带来的一切，真的是无价之宝。况且，当健身成为一种习惯，锻炼的过程本身就无比地快乐。