1.早上吃早饭，先生问侄女还没有起来啊，我说是的。——当我们家老大放假在家里睡到多晚大家都认为很正常，侄女比老大小四岁，刚放假回来，长辈就看不惯孩子起床晚。对自己的孩子包容，对别的孩子挑剔。——反省自己严于律人宽以待己。

2.婆婆把她吃的鸡蛋壳和纸巾扔到餐厅的垃圾桶，那个垃圾桶是其他垃圾，婆婆经常将厨余垃圾扔里面，于是我就趁机跟先生说，因为婆婆听先生的话。于是就跟先生说婆婆扔垃圾的事，先生说蛋壳可以扔这里的呀。——只要我一提婆婆的事，先生先树立一个高墙，认为我在找事情，根本不听说话者真实的想法。——反省，先入为主，不好听的话先对立，不认真倾听，不给别人说话的机会。

3.昨天早上发信息给高老师，让他看一下相机和镜头，今天早上他回复去找一下。——相机和镜头价格非常昂贵，一六年就给他们用了，他们一直不放在心上。——反省，经常盯着人家对我的不好的一面看，人家给予的最珍贵最宝贵的信任视而不见。

4.婆婆一直怨恨她的婆婆，说做月子给她做的饭让她没有奶，我说您一顿饭也没有给我做过，婆婆说她不会做饭，不怪她。——反省，我也经常是双重标准。

5.婆婆说她家长辈都没有给她带孩子，还是邻居的小姑娘帮她抱孩子，她家长辈不喜欢她的孩子。我问婆婆您从来没有抱我家孩子，喜欢我家孩子吗？她说当然喜欢了，自己的孙子喜欢在心里，先生说那些长辈也一样，婆婆说不一样，就她喜欢孙子。——即便很明显的道理，当自己有偏见时，都是视而不见。

6.我对婆婆说不要想过去那些事了，我家两个孩子您不是也没有带过，他们也长得很好，婆婆说那不一样，她有三个孩子她婆婆都没有带过。——反省，别人说类别我们扯数量，说的目标都不一致，这是沟通经常出现的问题。

7.还是带孩子的问题，婆婆说她婆婆没有帮她带孩子，我说您也没有帮我带孩子，婆婆说她那么远怎么来带，她家离杭州一百多公里，我娘家离这里一千多公里，我家孩子都是爸爸妈妈带的。——反省，自己的都是困难，别人的都是理所当然。

如此好多的事情，以前非常痛苦，觉得怎么会碰到这样的人这样的事，现在才认识到，碰到的问题虽然很极端很不可接受，其实都是自己已有的问题，不觉知，根本就不知道自己有问题，不知道自己不知道，一直不觉察，所以碰到别人和自己互动时人家就把自己的问题显化，让我来警醒，我却又错误地开始指责人家的问题，殊不知别人只是我们内心的显示器，放大镜而已。