又是空气污染的一天
起床：7:50
就寝：23:20
天气：热，污染
心情：还行
昨日
- zhx面试准备（被取消）
- 跟会议，1sr会议纪要
- baike结果引导需求文档
今天
- prd碰头
- ks面试准备
- ks面试
- 文献x3
周目标·完成进度
- 论文慢了
- 实习：还不错
- 找工作：继续努力
碎碎念
看（听）完了《微习惯》，其实就是，用不可能失败的小目标来养成习惯，跟我之前降低行动成本来提高成就感的思路是一致的。不过实行起来还是会有点问题，比如如果我想养成的习惯是早睡，那定在几点之前才能不容易失败呢？定太早了很容易完不成，定太晚了还有早睡的意义吗？
这种情况下，对我来说，更合理的可能是“不要带手机上床”，让步条件是“允许戴蓝牙耳机”，这样我只要在语音阅读器里加一些想听的文章或小说，设定好半小时关闭，就可以听到睡着了。也不会因为不停地玩手机而停不下来，也不会伤害眼睛和身体。
