陪伴朋友的心参加五维领导力的两天培训，装着两天满满的培训内容，有匆忙的踏上了珠海海洋王国的三天两晚的遛娃遛妈的旅程，今天睡了个大懒觉，终于可以能静下心来细细回味那两天培训的感受，那两天培训给我带来了什么？学到了什么？我怎么去运用？
一人坐在星巴克，喝着一杯热焦玛，回忆着那充实的两天培训时光，学习资料，上课可能需要的小礼品包，很多老师带来的点心等等，让在风雪交加的寒冷的冬天里特别的温暖，每位老师都很用心的在付出，培训中学习心态的交流、欣赏环节、削铅笔的环节等等，那一次次的交流、体验，是那么倍感轻松、愉悦，衔接的如此流畅，在被别人认识、欣赏的同时，也结交了不少新朋友，短短两天的接触和交流中就感受到了彼此身上的闪光点，像我们组的组长，特别暖的暖男，很有责任心，订餐等等很照顾大家
还有很爱美照的静欢，把大家都拍的美美的。这里不一一说了，都记在心间了，变成美好的记忆。
在陈序老师思维的敏捷、语言的幽默的课程中让我收获颇丰，给我的触动还是很多的，首先，陈老师抛出四种学习心态，引出觉察、选择、责任，让我能停下来静心的想一下自己现在真实的自己，我想要什么，如何做最好的自己。我们要有希望，所有事情要内求不要外求，要学会越欲，无论结果是什么，我都是有价值的。
其次，三脑原则，原来脑可以分成爬行脑、情绪脑、智慧脑，原来面对恐惧爬行脑会被启动，会产生启动情绪脑，会出现负面情绪反应，智慧脑原来会关闭。原来只有情绪脑安全的状态下，智慧脑才会启动。能让我遇到冲突矛盾时更好的去处理，至少可以停下来思考一下，更好的去处理。
最后，印象最深的是激发欣赏、削铅笔等体验活动。真实的欣赏体验，感受到了满满的正能量，让我觉得我以后就要往这几个点上好好去做。削铅笔的体验，同样的力度，同样的幅度，第一次手指疼了，笔没有断，第二次手指没有任何感觉，铅笔却断了，这个体验让我很吃惊，原来关注点的不同会发生很不一样的结果，所以勇气、骄傲是一线之间的，关注的能量层级越高，会有不一样的结果。每个行为背后都会有个积极正向的意图。要成为一个高流明的人。
学习过后，我会去积极实践，用实践去提高自己的经验。行动力是最好的方式。给自己加油，也给伙伴们加油！
