＃言极是中考精准提分家长系列讲座

第2场直播精华来了！

‍6个月从倒数逆袭成高考状元，找到高效的学习方法，成绩突飞猛进，高考状元学习关键法宝：梳理知识+提炼信息+强化记忆

越是优秀的人，越会自主学习；越到中高考，越是需要孩子自主学习！

[拳头]消除失控、无力、无能、挫败四大感受，助力孩子提升学习动力！

提升掌控感+价值感+成就感+能力感，让孩子学习自动自发！

引导孩子自主学习的四个妙招：

避：避免言语、情感上和孩子产生冲突，尊重孩子的选择。

赞：赞美孩子的优势，肯定孩子的进步，建立孩子的自信心。

问：学习上教练式发问，启发孩子思考。

感：用心感受孩子的需要，语言带有温度。

树立孩子自主学习意识的三个关键：尊重兴趣+建立连接+缺点圆融

决定孩子未来成就和高度的不是高分、排名，而是可复制的自主学习能力。自主学习的三大法宝：心法（兴趣+动力）+想法（策略+程序）+想法（策略+程序）

家长焦虑的本质是对失控的恐惧，压力+纠结=焦虑，焦虑的核心就是冲突！家长学会积极面对焦虑，才能更好地助力学习。

缓解焦虑三部曲：

❶合理化对孩子的期待

❷科学化对学习的认知

❸具体化每天的行动

[胜利]提升积极情绪四部曲：坚持运动+科学睡眠+乐观归因+正面冥想

[跳跳]昨晚的直播扫码即可看回放！