本书是日本整理大师麻理惠写的，她从小就热爱整理，在往后的十几二十年中一直在整理上不断精进。
整理的标准是看触摸是否心动，如果不心动，就要毫不犹豫得丢掉，这是整理的唯一标准。
整理先从最简单的衣物开始，然后文件书，最后是纪念品。
整理的诀窍就是「一口气、短时间内、彻底完成」，还有「先完成『丢掉』的动作」。
整理真正的目的，就是在极端自然的状态下生活。因为，你难道不觉得，拥有不心动或是不需要的东西，其实是非常不自然的状态吗？只保有心动、必要的东西，才是自然的状态。
透过整理，人能够以最自然的状态生活。选择对自己而言心动的东西，珍惜对现在的自己而言真正重要的东西。能够理所当然地做到这么理所当然的事，就是无上的幸福。
