beyond feelings——爱面子

爱面子是当不好的事情威胁到我们的形象时,尝试保留自我形象,或者我们展示给其他人的自我形象

原因:从某种程度来说,每个人都经受着自己较差的心理。

影响:由于几乎只关注这一方面,对其他方面就会不管,过于片面:误解我们的感知,洞察力,自我辩解(rationalize,reasoning反义词)。

自我辩解,是从结论找证据(开始于我们想要它变成的样子,之后选择支持它的证据)。推断是从证据找结论。

如何控制:承认我有;承认我有并不羞耻,不承认才羞耻;关注当我听到新的不让我开心的主意时的反应,尝试找到要面子的清形;一旦发现自己正在要面子,就要问自己,这是我想要它成为的样子,但是它真实情况真的是这样吗,事实到底在哪呢?

我的类似情形:当某个人对我说你这样健身是不对的,我却说这样是对的(别人告诉我的,然后我就接受了,也没有经过认真的分析思考,盲目的接受),甚至变得坚决抵制了,真的是忽略了真实情况,或许真的不是我所想的那样呢,或许他说的也不一定完全是对的呢?最后他说不要老是想当然,然而我却把这个作为对我的讽刺,而有点恼羞成怒。

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