心中郁闷,家里人多,我匀不出一点空间和时间给自己。不是环境不给力,是自己深处之中,内心不能静下来。付出与收获成正比,是真的吗?我自认为的付出不够多,或者不多吧。可在有些地方也不多,也很多。该怎么平衡自己的心理?