近日，身体不太舒服，去医院也没查出病因。
不想长期忍受病痛的折磨，自己慢慢地冥想。
其实，有些病都是因为一件事——憋屈。
气大真的会伤身
中医说“百病生于气”，这个“气”就是指“肝气郁结”，也叫“肝气不舒”，简称“肝郁”，原因就是生气和憋屈。
中医都知道，肝气郁结会导致许多妇科疾病，比如痛经、月经不调、外阴瘙痒、黄褐斑、雀斑、不孕不育、乳腺增生、甚至乳腺癌等。气大真的会伤身，尤其是对女性。
人们常说女怕伤肝，男怕伤肾，女性以肝经为重，男性以肾经为重，因此，女性必须予以重视。
肝气郁结的症状有很多，主要有：口苦、咽喉干、失眠多梦、易怒、情绪低落、手脚冰凉等
自己的心情是否舒畅、遇到过什么糟心事、受了谁的气、心里是不是窝火、工作压力是不是很大·····这些事情自己比谁都清楚，所以，真正肝气郁结的诊断标准，在自己心里。
既然百病生于气，那么只有解决了肝气郁结的问题，女性才会少生病，甚至不生病。
真正的养生模式，不是什么保健品，而是养心。
可以从瑜伽、冥想等入手，慢慢改善自己，加油。
