我们的身体每天都会积累很多的毒素和废物，如果不及时排毒，身体状况就会每况愈下。要想清除这些废物，过度的刺激会让身体失衡，过与不及的方式都不是养生之道。了解身体的需要，给予身体所需的照料，身体自然会对你的付出有所回应，呈现出你所希望的模样。花草茶不但好喝，而且不像浓茶那样会引起失眠等问题，是排毒最便捷、简单的方法。不同的花草茶，其排毒功效各不相同，下面就让我们看一下各种花草茶的功效吧！
1.茉莉绿茶
茉莉花芳香怡人，所含的挥发油、醇类，不但可以疏肝解郁、调节气机，还能调节内分泌。茉莉花特有的香气，能祛除体内秽气、清新口气，通便效果较佳，可令人心旷神怡、精神抖擞。
2.玫瑰菩提茶
菩提子具有清肠排毒、除烦解忧、宽心调气、镇痉止痛的功效。暴怒之后致肝胃作痛者，情绪起伏不平、压抑不畅、忧心忡忡者，都适合喝此茶来解压。长期坚持喝此茶，能增强人的心理承受能力。
3.菊花决明子茶
决明子具有清肝明目、润肠通便之功效，可用于治疗目赤多泪、头痛、大便燥结等症。萄花具有疏风、解毒之功效，可用于治疗头痛、高血压、肿毒等症。
