一，我听到了身什么？
兴化教练分享：
一个人真正工作的时间40年,睡眠花掉13年，交通花掉2年半，网络花掉5年，聊天5年，情绪身体3.3 年剩下3.3年时间是学习时间。
提升单位时间效能，成为真正会学习的人，是我们真正需要思考的问题。
二唐芳教练分享：
学习要有学习目标和动机
三：亮亮教练
需要学习的东西很多，不知道如何高效学习，把知识转化为生产力，拼命用功，根本靠不住，有一套高效的学习方法才最有效。
方法一：早起是治家之本，推荐了一本书，《4:00起床是最有效的时间管理》。
方法二：读书时每一遍都要找一条主线。
方法三：清风阁主六脉神剑，教是最好的学，主动学习交给别人学习
学习的4个维度，学有所获，知行合一，学有专长，学能变现。
茅莉教练的分享
以往学习的钱可以买一套房了，光有投资没有输出，所以说这是不成功的学习。要把花钱学习变成进藏学习。
最好的学习方法是靠近牛人，向牛人学习。
班主任代表分享：
明确服务目标，用心陪伴，打造有温度，有厚度，有宽度的团队。
主动不一定会有内容，但一定有结果。
主动链接，听别人的故事，悟自己的人生。
坚持每天复盘，没有记录就没有发生。
最会学习的人是最会学以致用的人。
知识付费，如果没有闭环思维，学习就是负债。
问自己为什么要早起学习，学习的目标是什么？
海明教练的分享：
能够坚持早起，在这里的学习的人都已经超过99.99%的人了。
如果我们给自己估值，我们会估值多少，能得到市场的认可吗？
敬老院里发现老人，没有人读书！要想过好晚年的生活，一定要坚持读书。学习是保持兴奋度最好的方式，是保持生命最好的状态。
活得好的老人，很多都是爱看书的人。
秋叶大叔大年30还在直播，春节期间写了一本书。
华杉老师每天早上起来读书，只有大年三十休息一天。
父母的努力就是对子女潜移默化的影响。
学习最有效的关键词背诵。
要想成长快，背诵+学习闭环系统。
二 我想到了什么？
我每天花了多长时间学习？是带着目标去学习的吗？学习的结果是啥？
我对自己的估值多少？
我看了哪些书，我背诵了哪些金句？
三 我要怎么做
学习之前先定好学习目标
每天早起学习，提高效率，及时复盘
背诵思维模型要学透，灵活运用！
背诵书上的金句，好文！
