在我看来，个人进化过程 (即我在上一条描述的循环) 通过 5 个不同的步骤发生。如果你能把那 5 件事都做好，你几乎肯定可以成功。这五步大概是:
1有明确的目标
2找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题
3准确诊断问题，找到问题的根源
4规划可以解决问题的方案.
5.做一切必要的事来践行这些方案，实现成果
这五步加起来构成一个循环，如下页图所示。现在我们来更细致地考察这一流超
首先，你要选择你追求什么，即你的目标。对目标的选择将决定你的方向。当你追求目标时，你将遇到问题，一些问题将迫便你直面自己的缺点。如何应对由此带来的痛苦，取决于你自己。要想实现目标，你必须沉着冷静，以便准确地诊断你的问题，进而规划一个方案来解决问题，然后做一切必要的事来践行方案，实现成果。然后你考察自己取得的这些新成果，并重复上述过程。为了快速进化你必须迅速、持续地这么做，不断设定更高的目标。
